Mint fogalmazott, tervezett egy sajátos rituálét azokra a napokra, mikor gyermekei nála vannak, de amikor teljesen egyedül tölt egy hetet, akkor is bizonyos rendszer szerint alakítja az idejét. Elmondása szerint annak biztosítása érdekében, hogy gondoskodjon mentális és fizikai énjéről, szeret minden este 10 órakor lefeküdni, másnap pedig már hajnali 5-kor fent van, hogy meditálással kezdje a reggelt.
2/6
Fotó: Instagram/ gisele
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Mint fogalmazott, tervezett egy sajátos rituálét azokra a napokra, mikor gyermekei nála vannak, de amikor teljesen egyedül tölt egy hetet, akkor is bizonyos rendszer szerint alakítja az idejét. Elmondása szerint annak biztosítása érdekében, hogy gondoskodjon mentális és fizikai énjéről, szeret minden este 10 órakor lefeküdni, másnap pedig már hajnali 5-kor fent van, hogy meditálással kezdje a reggelt.