Gáspár Győző drasztikus életmódváltásáról vallott: "Mindenkinek azt ajánlom, hogy ne kommenteljen, hanem álljon fel a kanapéról és csinálja utánam!"

Gáspár Győző életmódváltása az elmúlt évek egyik leglátványosabb és leginspirálóbb átalakulása volt a hazai hírességek között. Az ismert showman hatalmas súlyfeleslegtől szabadult meg – több mint 60 kilót adott le –, és teljesen új alapokra helyezte az életét.

Gáspár Győző nagy átalakulása

Gáspár Győző, a showman, akit hosszú éveken át leginkább szókimondó stílusáról és a Győzike Show és az Édes élet kamerái előtt zajló mindennapjairól ismerhettünk, ma már egészen más arcát mutatja. Az egykori 179 kilós Győző ma fitten és fegyelmezetten él – nemcsak testileg, de lelkileg is új ember lett. A háttérben pedig egy elképesztő életmódváltás áll, amely egy év alatt teljesen átírta az életét. Győzővel a Smart Sport Expo és Fitness fesztivál sajtótájékoztatóján beszélgettünk, ahol elárulta, hogyan szabadult meg közel 60 kilótól és mit tanácsol azoknak, akik most szeretnének életmódot váltani.

Közel 60 kilótól szabadultál meg. Hogyan sikerült életmódot váltani?

Gáspár Győző: Én 2016-ban felkészültem a FitBalance-ra, ami számomra egy nagyon nagy kihívás volt. De így visszagondolva már nagyon-nagyon örülök neki, hogy végigcsináltam 365 napot Messe Zsuzsannával. Az ő csapatában indultam, és baromi jó érzés, hogy ezen a színpadon is ott állhattam. 179 kiló voltam, amikor elkezdtem, és mikor a versenysúlyom elérte a 89 kilót, akkor álltam színpadra. Baromi jó volt ez az egy év, nagyon-nagyon szerettem.

Mit jelentett számodra ez a kihívás?

Gáspár Győző: Nagyon sok támogatást kaptam a családomtól. Háromóránként ettem, Bea dobozolta a kaját. Sose felejtem el, hogy a forgatást le kellett állítani, mert nekem ennem kellett. Megtanultam Zsuzsitól pózolni, és fantasztikus élmény volt, hogy nem abban a közegben mozoghattam, amiben szoktam, hanem egy teljesen másban – egy feszített tempóban. Reggel éhgyomorra kardió, utána edzés, aztán elmentünk forgatni az Édes Életet, és utána még egyszer elmentem edzeni. És ez 365 napig így volt. Én pedig azt tűztem ki magamnak, hogy egy évig ki kell bírni. Ebben volt karácsony, volt húsvét – amit nagyon megszenvedtem –, de megérte, mert ha visszanézem a fotókat, nagyon-nagyon örülök neki.

Sok támadást kapsz a közösségi média felületeken, de te azóta is tartod a súlyodat. Szoktál csalónapot tartani?

Gáspár Győző: Sok támadást kaptam, de kit érdekel? Megcsináltam. Magamnak bizonyítottam. Tartom azóta a súlyomat? Igen. Egészségesen élek? Igen. És tényleg – a múlt héten forgattunk a TV2-vel egy adást, és úgy indítottam a napomat, hogy szemetet vittem be. De szó szerint. Mert nekem, ha édességgel kezdem a napot, akkor én azt úgy hívom: szemét. Vettem a TV2 büféjében egy gesztenyepürét, és megettem. Na hát ez egész napra kihatott. Egész nap lelkibeteg voltam, bűnbánatom volt. Ez nálam olyan, hogy ha nem normálisan étkezem, akkor az egész napra kihat. És nagyon, nagyon, nagyon fontos az alvás. Azt gondolom, hogy az étkezés és a sport is. De az étkezés – az mindennek a motorja. Én nagyon-nagyon szeretem ezt csinálni azóta is. 2015-ben elkezdtem, most már tíz éve, és nem ment fel egy kiló sem.

Mit tanácsolsz azoknak, akik most szeretnének életmódot váltani?

Gáspár Győző: Szeretem ezt csinálni, és jó így megöregedni, hogy 51 évesen fitt vagyok. Most voltam osztálytalálkozón – hát ott mindenki el volt hízva. Mindenki. Szó szerint. És csak néztem, és azt mondtam, hogy: Gyerekek, el kell kezdeni. Élvezem az egészet. És az, hogy az egész család: Gáspár Virág 21 kilótól szabadult meg, Evelin 30 kilótól, én durván 60 kilótól, Bea asszony pedig kb. 16 kilótól. Lehet minket szeretni, nem szeretni, de csináljatok utánunk! Mert az egészségért meg kell küzdeni. És ha egészséges vagy, akkor boldog vagy. Tényleg, most lehet kommentelni, hogy így meg úgy, meg amúgy, meg így Tizedes doktor, meg úgy Tizedes doktor...Igen, megműtött. Innen leszedett pár kilót, onnan is, de könyörgöm: tartani kell a súlyt! És olyan jó érzés, hogy kiiktattam a disznóhúst, és ma már a csirkét se nagyon eszem. Jó egészségesnek lenni, jó sportolni, és mindenkinek azt ajánlom, hogy: Ne kommenteljen, ne írjon alá semmit, menjen el a konditerembe, ott élje ki önmagát, ott élje ki a dühét, és sokkal jobb napja lesz, szebb lesz, és egészségesebb lesz.

Lead kép: Femcafe