Szauna
Cindy wellness-rutinjának másik állandó eleme a szauna, amely nemcsak a bőrére, hanem az egész közérzetére is rendkívül jótékonyan hat. „Szaunázom, majd hideg vizes merülést is csinálok, talán hetente egyszer, bár utálok fázni” – árulta el egy interjúban. Férje ilyenkor három percig is kibírja a hidegben, ő azonban inkább rövidebbre fogja, ám így is átéli azt a különleges endorfinlöketet, amelyet a forró és a jeges váltakozása nyújt. A rendszeres szaunázás számára nem csupán egy kényeztető szokás, hanem egy valódi méregtelenítő és regeneráló folyamat: a verejtékezés segít eltávolítani a szervezetből a felesleges méreganyagokat, kitisztítani a pórusokat, miközben a test ellazul, a lélek pedig megnyugszik. Cindy számára a szauna az egyik legfontosabb eszköz abban, hogy bőre tiszta és üde maradjon, szervezete pedig energiával telve induljon újra minden alkalom után.
Fotó: Instagram/ cindycrawford
Szauna
Cindy wellness-rutinjának másik állandó eleme a szauna, amely nemcsak a bőrére, hanem az egész közérzetére is rendkívül jótékonyan hat. „Szaunázom, majd hideg vizes merülést is csinálok, talán hetente egyszer, bár utálok fázni” – árulta el egy interjúban. Férje ilyenkor három percig is kibírja a hidegben, ő azonban inkább rövidebbre fogja, ám így is átéli azt a különleges endorfinlöketet, amelyet a forró és a jeges váltakozása nyújt. A rendszeres szaunázás számára nem csupán egy kényeztető szokás, hanem egy valódi méregtelenítő és regeneráló folyamat: a verejtékezés segít eltávolítani a szervezetből a felesleges méreganyagokat, kitisztítani a pórusokat, miközben a test ellazul, a lélek pedig megnyugszik. Cindy számára a szauna az egyik legfontosabb eszköz abban, hogy bőre tiszta és üde maradjon, szervezete pedig energiával telve induljon újra minden alkalom után.