Egy beszélgetés során a The Skinny Confidential műsorában részletesen mesélt arról, hogy évek óta időszakos böjtöt alkalmaz, vagyis nem eszik reggel azonnal felkelés után. Elmondása szerint általában délelőtt 10 óráig nem fogyaszt ételt, sőt gyakran az edzését is még az első falatok előtt végzi el. Amikor azonban eljön az idő, hogy megtörje a böjtöt, egy gondosan összeállított smoothie-val indítja a napot. Ebbe kókusztej kerül, fél banán – mert a teljes darab szerinte túl sok cukrot tartalmaz –, egy marék friss spenót, mentalevél, kollagén, fehérjepor, kakaó, lenmag és kendermag. A tetejére egy kevés maca port is szór, amelyről úgy tartják, támogathatja az energiaszintet és a hormonális egyensúlyt. A modell szerint ez az ital egyszerre tápláló, frissítő és kíméletes a szervezetéhez, miközben hosszú órákra jóllakottságérzetet biztosít.
Fotó: Pinterest
Egy beszélgetés során a The Skinny Confidential műsorában részletesen mesélt arról, hogy évek óta időszakos böjtöt alkalmaz, vagyis nem eszik reggel azonnal felkelés után. Elmondása szerint általában délelőtt 10 óráig nem fogyaszt ételt, sőt gyakran az edzését is még az első falatok előtt végzi el. Amikor azonban eljön az idő, hogy megtörje a böjtöt, egy gondosan összeállított smoothie-val indítja a napot. Ebbe kókusztej kerül, fél banán – mert a teljes darab szerinte túl sok cukrot tartalmaz –, egy marék friss spenót, mentalevél, kollagén, fehérjepor, kakaó, lenmag és kendermag. A tetejére egy kevés maca port is szór, amelyről úgy tartják, támogathatja az energiaszintet és a hormonális egyensúlyt. A modell szerint ez az ital egyszerre tápláló, frissítő és kíméletes a szervezetéhez, miközben hosszú órákra jóllakottságérzetet biztosít.