Zöldséges frittata sajttal
A megunt reggelik helyett itt egy új recept, ami tökéletes indítása a napnak, ráadásul egészséges a spenótnak és a cukkininak köszönhetően.
Hozzávalók
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
-
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is! - 1 ek. olívaolaj
- 2 db apróra vágott cukkini
- 350 g kukorica
- 400 g apróra vágott spenót
- 8 db tojás
- 150 g reszelt sajt
- só
- bors
Elkészítés
Addig pirítsuk a bacon szalonnát az olívaolajban, amíg nem kezd barnulni, majd adjuk hozzá a cukkinit, aztán süssük tovább. Ha már elkezdett puhulni, adjuk hozzá a kukoricát és a spenótot. Verjük fel a tojásokat, sózzuk-borsozzuk és öntsük a sült zöldségekre. Végül süssük át teljesen és szórjuk meg reszelt sajttal.
Fotók: bbcgoodfood.com, hertfordshire-garden-design.co.uk
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Melissa McCarthy és Ben Falcone kapcsolata ritka példa arra, amikor két ember a magánéletben és a munkában egyaránt tökéletes összhangban van.
Fashion&Beauty
Madonna nemcsak a popzene királynője, hanem a divat ikonja is, akinek stílusa generációkat inspirált.
Sztárok
Idris Elbát az Egyesült Királyság újévi kitüntetéseinek részeként III. Károly brit király lovaggá ütötte. A világhírű brit színész az elismerést a fiatalokért végzett társadalmi és jótékonysági...
Lifestyle
Kevesen tudják: van a mosógépen egy program, amelyet mindenképpen kerülnöd kell, ha nem akarsz feleslegesen áramot és vizet pazarolni.
Sztárok
Anni-Frid Lyngstad, az ABBA egykori ikonikus sztárja ritkán mutatkozik a nyilvánosság előtt, de amikor mégis, mindenkit lenyűgöz természetes, ősz hajú szépségével és elegáns kisugárzásával.
Lifestyle
Az utóbbi időben egyre többen keresnek gyors, látványos megoldást a makacs pluszkilók és a kellemetlen puffadás ellen. Egy új diéta most azt ígéri, hogy néhány nap alatt szemmel látható változást hoz...
