Tonhalsaláta - Frissítő, citromos saláta

Ez egy finom, egészséges, és könnyű saláta a tonhal kedvelőinek. A citrom miatt kellemes, frissítő hatású könnyű saláta.

Hozzávalók:

  • 1 marék madársaláta
  • 1 marék rukkola
  • 1 marék római saláta
  • 1 marék radicchio saláta
  • 130 g olajos tonhalkonzerv
  • 0.5 db citrom
  • Zöld olívabogyó
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 3 evőkanál olaj a tonhalkonzervből

Elkészítés:
A nagyobb levelű salátákat felcsíkozzuk, a rukkolát, madársalátát hozzáadjuk, és egy tálban összekeverjük őket. Most az öntetet készítjük el. Egy csészébe tesszük az összetevőket, alaposan elkeverjük, majd a salátára öntjük, végül kezünkkel beleforgatjuk a salátába. Ezután a salátát elrendezzük a tányéron, rajta pedig a tonhalat. A citromból szeleteket vágunk, és az olívabogyókkal együtt a saláta tetejére rakjuk. Egy kevés citromlevet nyomjunk a tonhalra, és kétszersülttel, vagy pirítóssal fogyasszuk.
 

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Sztárok
Donald Trump legidősebb unokája ismét magára vonta a reflektorfényt, amikor egy rangos díjátadón lépett a vörös szőnyegre: a 19 éves Kai Trump elegáns megjelenésével sokak szerint az est egyik...
Lifestyle
Egy közös cél vagy terv megvalósítása különösen közel hozhatja egymáshoz a Bakot és párját. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Lifestyle
A Nyilasnál a pénzügyek vagy a mindennapi biztonság kérdése ma új megvilágításba kerülhet.
Lifestyle
Néha a profi séfek is hozzányúlnak a konzervbabhoz, ha nincs elég idő, azonban mi a helyzet a levével?
Egészség
Sajnos már nem csak a filmekben fordul elő, hogy tesznek valamit a hölgyek italába, és így drogozzák be őket.
Sztárok
Neked van olyan film, amire azt mondtad, hogy bárcsak inkább ne is létezne?