Recept

Tonhalas tészta - Recept

Munka után nincs kedved sokáig a konyhában állni, vagy hirtelen vendégek jelentkeztek be és nem tudod, hogy mit főzz? Akkor itt ez a fantasztikus recept.

Forraljunk vizet, melyhez tegyünk egy evőkanál olajat és egy kiskanál sót. Amíg a tészta fő, addig egy serpenyőben az olajon megpirítjuk az apró kockára vágott fokhagymát. Ügyeljünk arra, hogy ne barnuljon meg. Ráöntjük a tonhalat, melynek nem szükséges a levét leönteni, aztán mehet bele bogyó, majd a felkockázott paradicsomot is hozzáadjuk. Fűszerezzük meg sóval, borssal és friss vagy szárított oregánóval. Ízlés szerint chilit is adhatunk hozzá. Ezt az egészet még 5 perc

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Hozzávalók

  • olívaolaj
  • 1 fej fokhagyma
  • 2 konzerv tonhal
  • 1 üveg olívabogyó
  • 6-8 paradicsom ( télen ez helyettesíthető, konzervvel)
  • oregánó
  • Só, bors
  • chili
  • parmezán sajt

Elkészítés

Forraljunk vizet, melyhez tegyünk egy evőkanál olajat és egy kiskanál sót. Amíg a tészta fő, addig egy serpenyőben az olajon megpirítjuk az apró kockára vágott fokhagymát. Ügyeljünk arra, hogy ne barnuljon meg. Ráöntjük a tonhalat, melynek nem szükséges a levét leönteni, aztán mehet bele bogyó, majd a felkockázott paradicsomot is hozzáadjuk. Fűszerezzük meg sóval, borssal és friss vagy szárított oregánóval. Ízlés szerint chilit is adhatunk hozzá. Ezt az egészet még 5 percig főzzük, hogy az ízek jól összeérjenek, majd elzárjuk alatta a tüzet. Összekeverjük a tésztával és fedő alatt állni hagyjuk negyed órán át. Parmezán sajttal tálaljuk.

Ha szereted a tonhalat, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a receptet másokkal is!

Fotó: uncannygoodness.blogspot.com

Oldalak

Recept
Utazás
A hideg idő velünk marad egy ideig, és sokan fognak találkozni lefagyott szélvédővel, főleg a korán kelők.
Lifestyle
A lakástüzek jelentős része nem nyílt lánggal, nem is látványos robbanással kezdődik, hanem teljesen hétköznapi tárgyakkal: olyan eszközökkel, amelyekre nap mint nap ránézünk, mégsem gondoljuk róluk...
Sztárok
Meghan Markle jó ideje búcsút intett már férje rokonságának, mivel sosem érezte magát igazán jól a brit királyi család tagjaként, ráadásul rosszul érintette, hogy amit igazán meg szeretett volna...
Fashion&Beauty
Kristen Stewarttól sosem állt messze az extrém öltözködés, ám ezúttal még önmagán is sikerült túltennie.
Lifestyle
A nap során fontos döntések várhatnak a Bikára. Napi horoszkóp.
Egészség
A meglepő hideg alaposan megviseli a szervezetünket, és figyelni kell a vitaminbevitelre.