Sült halfilé majonézes-tejszínes mártással - Gyors és egészséges
A hal nagyon egészséges, ezért igyekszem minél gyakrabban fogyasztani. A következő fogás ráadásul nagyon hamar el is készül, olvasd el a receptjét!
Hozzávalók
- 4 szelet halfilé
- 2 ek olívaolaj
- liszt
- só, bors
A mártáshoz
- 10 dkg tejszínhab
- 4 ek majonéz
- 1 citrom héja
- olívabogyó
Elkészítés
A halat ízesítsük sóval és borssal, majd kissé lisztezzük be és olajon süssük ki. Ezután készítsük el a mártást, a citrom héját reszeljük le, majd keverjük el az apróra vágott olívabogyóval, a majonézzel és a tejszínhabbal. Tálaláskor a hal mellé kanalazzuk a mártást. Főtt burgonyával tálaljuk.
Fotó: foodtolove.com
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
A rajongók ugye pontozni szokták az Agymenők részeket, és ez lett az abszolút győztes.
Lifestyle
Van egy kis átalakulás a munkaerőpiacon, de a magyaroknak megvan a véleménye arról, hogy mely szakmák vannak alaposan túlfizetve.
Lifestyle
A hirtelen szívhalál az egyik legfélelmetesebb egészségügyi vészhelyzet, amely azonnali, drámai keringési leálláshoz vezet. Sokan azt hiszik, semmilyen előjel nincs, pedig a testünk időben...
Lifestyle
A nyári kerti idillt pillanatok alatt tönkretehetik a vérszívó szúnyogok és a kártevő bogarak. A méregdrága, környezetszennyező vegyszerek helyett azonban létezik egy sokkal hatékonyabb, teljesen...
Lifestyle
A nemzetközi labdarúgó-szövetség olyan szigorú szabályzatot vezetett be a világbajnokság arénáiban, ami a szurkolók magánéletébe is beleszól. A fegyverek és a pirotechnika mellett a túlzottan heves...
Sztárok
Jennifer Lopez egy őszinte interjúban vallott arról a megrázó időszakról, amikor a megfeszített munkatempó miatt teljesen felmondta a szolgálatot a szervezete. Az énekes-színésznőt hirtelen fellépő,...
