Kipróbáltuk: roppanós csodapanír diétásan, amitől isteni lesz a rántott hús
Olyan finom lett tőle a rántott hús, hogy még a köret is meglepődött.
Hozzávalók
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
- 6 csirkemell filé
- 3 felvert tojás
- másfél csésze szénhidrátcsökkentett liszt
- 3 csésze darált mandula
- fél csésze reszelt parmezán
- másfél teáskanál fokhagymapor
- 1 csokor petrezselyem aprítva
- ízlés szerint só és bors
Rántott hús csodapanírban: elkészítés
A csirkét szeletekre vágjuk, majd bepanírozzuk. Először megforgatjuk a fűszeres (sózott, borsozott) lisztben, majd a tojásban és a mandulás-parmezános-fokhagymás-petrezselymes keverékben. Ha kész vagyunk, sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztassuk fel a húsokat, kevés olajat csepegtessünk a szeletekre és mehetnek a 180 fokra előmelegített sütőbe kb. fél órára.
Jöhet mellé egy jó köret, aztán egy retró desszert? Akkor kattints a következő oldalra a baconnel tűzdelt tepsis burgonya, és a Fanta szelet receptjéért!
Fotók: Recipetineats.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Lifestyle
A sárgulás nem mindig baj a fűnél, sokszor csak jelzés, hogy a növény alkalmazkodik.
Home&Design
Persze aki türelmes, az kis is tudja tisztítani a zuhanyfejet, de ennyi idő után már tényleg cserélni kell.
Fashion&Beauty
Carrie és barátnői története véget ért, de a stílusörökségük tovább él: meríts ihletet a ’90-es évek capri nadrágjaiból, a városi magas sarkúkból és a figyelemfelkeltő kiegészítőkből, amelyek...
Lifestyle
A legtöbb ember már szívesen csinál otthon házi kenyeret, és a séfek adnak is ehhez néhány tippet.
Lifestyle
A Windows XP tényleg megváltoztatta a számítógépezés kultúráját.
Sztárok
Melissa McCarthy lánya örökölte édesanyja báját: a 19 éves Vivian így fest friss születésnapi képein
Melissa McCarthy megható bejegyzéssel emlékezett meg lánya, Vivian 19. születésnapjáról, egy ritkán látott gyermekkori fotóval idézve fel a családi múltat.
