Oregánós padlizsánsaláta csirkemellel
Ha szereted, amikor az ebédedben inkább a különleges fűszerezésű zöldségek és a sovány húsok dominálnak, akkor ez a könnyen elkészíthető, laktató saláta a kedvenced lesz!
Hozzávalók
-
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is! - 1 db padlizsán
- 1 db paradicsom
- oregánó
- bazsalikom
- parmezán sajt
Az öntethez
- 1 pohár joghurt
- kapor
- só
- bors
- citromlé
Elkészítés
A csirkemellet kockákra vágjuk, majd olívaolajon megpirítjuk. A padlizsánt apró kockákra szeleteljük, oregánóval, sóval és borssal ízesítve olívaolajon megsütjük. A paradicsom-, hús- és padlizsánkockákat összekeverjük, tetejére parmezán sajtot reszelünk. Az öntethez egy pohár joghurthoz adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet, kaprot és ízlés szerint sót, borsot. Végül miután állni hagytuk az öntetet, öntsük rá a salátára.
Laktató, de diétás cézársaláta - Pár perc alatt elkészül
Fotó: foodnetwork.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sokan gondolkoznak a váltáson. Ezek azok a szakmák, amiket az AI biztosan nem veszélyeztet.
Sztárok
Megható és meglepően őszinte pillanatoknak lehettek tanúi a nézők, amikor Valkusz Milán elérzékenyülve vallott a kamerák előtt a ValMar másik frontemberével, Marics Petivel való barátságának...
Keselyű sorozat
Október 17-től kezdi vetíteni a TV2 a legújabb saját gyártású thriller-minisorozatát, a Keselyűt. A négyrészes széria minden szombat este, a Megasztár után kerül képernyőre. A széria N. Nagy Zoltán...
Sztárok
James Dean mindössze 24 évet élt, mégis örökre beírta magát Hollywood történetébe, és rövid élete során több viharos kapcsolat is meghatározta a magánéletét.
Sztárok
Az intézmény azt a munkatársat, aki felvette Cindy Crawford fiát a halála előtt, időközben elbocsátotta.
Lifestyle
A nyugdíjba vonulás alapból stresszes, és vannak bürokratikus dolgok, amik erre még rátesznek egy lapáttal.
