Laktató, de diétás cézársaláta - Pár perc alatt elkészül
A legtöbb diétás étrendben megtalálható a cézársaláta, talán azért mert nagyon finom, laktató ám a legkevesebb mértékben hizlal. A hagyományos recepttől eltérően ebben azonban nincsen majonéz és kenyérkocka, így a fogyás még biztosabb.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Hozzávalók
-
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is! - 1 fej saláta
- 3 paradicsom
- 1 csirkemell
- kevéske lágyabb sajt
Az öntethez
- 1 nagy pohár tejföl
- 2-3 gerezd fokhagyma
- 10 dkg ömlesztett sajtkrém (natúr)
- só, bors, kapor
Elkészítés
A hagymát és a paradicsomot felkockázzunk, tetszőleges méretre. A salátát felaprítjuk és összekeverjük a hagymával és paradicsommal. A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk és olívaolajon megpirítjuk, majd ezt is a salátához adjuk és reszelt sajttal megszórjuk a tetejét. Az öntethez egy pohár tejfölbe reszeljünk 2-3 gerezd fokhagymát és nyomjunk, bele ömlesztet sajtot. Sózzuk, borsozzuk és tegyünk bele kaprot.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Egészség
A fogyókúra alatt sokan szinte kizárólag arra figyelnek, milyen húst választanak, miközben legalább ennyire fontos az is, mi kerül mellé a tányérra. Egy ártalmatlannak tűnő köret ugyanis könnyen...
Fashion&Beauty
Christopher Nolan legújabb Odüsszeusz-feldolgozásában. A színésznő lenyűgöző stílusa és karakteres megjelenése azonnal felrobbantotta a közösségi médiát.
Sztárok
Bár a királyi család tagjairól elsősorban a hivatalos események és a jövőbeli szerepük miatt hallani, a walesi házaspár gyerekei egészen más területen is egyre többször megmutatják, mire képesek. Úgy...
Lifestyle
Az Ikrek döntés előtt adjon magának időt, hogy minden részletet átgondolhasson. Olvasd el te is a mai napi horoszkópod!
Lifestyle
Régen a legtöbb helyen még nem dobták ki a fokhagyma héját, hanem azt is felhasználták.
Lifestyle
Sokan megpróbálják átverni az önkiszolgáló kasszákat, de ennek általában bukás lesz a vége.
