A legfinomabb reggeli smoothie - Annyira finom, hogy minden nap ezt akarod inni
Akár fogyókúrázol, akár nem, érdemes elkészítened a következő smoothie-t reggelire! Energiával és vitaminokkal tölt fel, ráadásul nagyon-nagyon finom. Mutatjuk a receptet, a többi már csak rajtad múlik!
Hozzávalók
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
- 5-6 szem mandula
- 1 piros alma
- 1 banán
- 3/4 csésze zsírszegény görögjoghurt
- 1/2 csésze zsírszegény tej
- 1/4 tk fahéj
Elkészítés
Az almát és a banánt hámozzuk meg, és a mandulával együtt daraboljuk fel. Így tegyük bele a turmixgépbe a joghurttal, a tejjel és a fahéjjal együtt. Nagyjából 1 percig turmixoljuk, és máris ihatjuk a vitaminokban gazdag turmixunkat.
Fotó: healthsomeness.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Senki se szereti állandóan a vízkövet tisztítani, így az a legjobb, ha hosszú időre el tudjuk űzni.
Sztárok
Bomba testet villantott a minap a spanyol tengerparton a Született feleségek egykori sztárja: egy tűzpiros bikiniben kapták őt lencsevégre a paparazzik.
Sztárok
Pachmann Péter anno sztárokkal is interjúzott, de az egyik ilyen nagyon rosszul sült el.
Utazás
Alaposan le tudja terhelni a klíma az autót, de van rá megoldás ebben a nagy hőségben is.
Lifestyle
Sorra dönti a rekordokat a hőség Európában, mi európaiak pedig igyekszünk megszabadulni a ruháinktól. De nagyon rosszul tesszük.
