Recept

Különleges ajánlatunk – Halpogácsa paradicsomszósszal

Ha szeretsz új ízeket kipróbálni, emellett nagy rajongója vagy a halételeknek, a következő ínyenc fogást Neked ajánljuk!

Hozzávalók
45 dkg felkockázott burgonya
23 dkg laposhalfilé
23 dkg pisztrángfilé
8 dkg zsemlemorzsa
4, 25 dl friss halalaplé
2 evőkanál sovány natúr joghurt
2 evőkanál felaprított (vagy szárított) metélőhagyma
1 evőkanál olaj
1 darab babérlevél
só, bors
A díszítéshez: metélőhagyma
A tálaláshoz: citrom, zöldsaláta

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A paradicsomszószhoz:
2 dl paradicsomsűrítmény
4 evőkanál száraz fehérbor
4 evőkanál natúr joghurt
csili, só, bors

Elkészítés
A burgonyát megfőzzük, majd ha megpuhult, leszűrjük és összetörjük. A halat babérlevéllel ízesített hallében körülbelül 8 percig főzzük, majd a bőrét lefőzzük, húsát ízekre szeljük. Ezután a tört burgonyához hozzákeverjük a haldarabokat, a joghurtot és a metélőhagymát, valamint egy kevés sót és borsot. Miután kihűlt, lefedve egy órára a hűtőbe tesszük. A halmasszából 7-8 centiméteres fasírtokat formálunk, majd megforgatjuk őket a zsemlemorzsában. Olajjal kikent serpenyőben aranybarnára sütjük a halpogácsákat, tálaláskor metélőhagymát és citromgerezdeket teszünk mellé díszítésként.
A szószhoz összemelegítjük a paradicsomsűrítményt és a bort, sózzuk, borsozzuk, majd levesszük a tűzről, s belekeverjük a joghurtot is. Ezután újraforraljuk, a tetejét megszórjuk csilivel, s a halpogácsához adjuk köretként.

 

Oldalak

Recept
Sztárok
Kevesen tudják, hogy a történelem egyik legismertebb brit államférfija nemcsak rendkívüli szónoki képességeiről és vezetői kvalitásairól volt híres, hanem számos meghökkentő magánéleti szokásáról is...
Egészség
A nyári hőhullámok idején sokan keresik a legjobb módját annak, hogyan pótolják a folyadékveszteséget, és hogyan őrizzék meg a frissességérzetet a tartós kánikulában. Bár a legtöbben automatikusan a...
Fashion&Beauty
Van egy párosítás, amely idén nyáron szinte észrevétlenül hódította meg a divatrajongók gardróbját. Egyszerre kényelmes, nőies és elegáns, ráadásul pillanatok alatt stílusossá varázsolja a...
Lifestyle
Egy váratlan információ vagy egy félmondatban elejtett hír most kulcsszerepet kap az Ikrek életében. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
A magyar nyelv számtalan olyan régi szót őriz, amelyek egykor a mindennapok természetes részei voltak, ma azonban már szinte teljesen feledésbe merültek. Vajon te felismered, mit jelent ez az öt...
Lifestyle
A hónapban az érzelmi hullámzások könnyen megjelenhetnek a Rákoknál fizikai tünetek formájában is - íme, júliusi előrejelzésünk egészség fronton!