Házi müzliszelet - Recept

A müzlik kedvelt ropogtatnivalók azok körében, akik ügyelnek arra, hogy mit esznek. Az egészséges hozzávalókból készült müzli laktató, finom és könnyen elkészíthető. Próbáld ki te is!

Hozzávalók

  • 6 evőkanál vaj
  • 2 teáskanál fahéj
  • ízlés szerint vaníliás cukor
  • 10 dkg dió
  • 30 dkg zabpehely
  • 8 evőkanál méz
  • 6 dkg napraforgómag
  • 10 dkg kókuszreszelék
  • 10 dkg mandula
  • 6 dkg tökmag
  • 1 teáskanál őrölt gyömbér

Elkészítés

120 fokra előmelegítjük a sütőt, majd egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. Elkeverjük a zabpelyhet a magvakkal, a kókuszreszelékkel és a fűszerekkel. Alacsony hőmérsékleten felmelegítjük a vajat a mézzel, hozzátesszük a vaníliát, majd ezt a folyadékot hozzáadjuk a száraz hozzávalókhoz, összekeverjük. Ha túl száraz lenne, adhatunk hozzá még egy kevés mézet. Töltsük a masszát a tepsibe, oszlassuk el egyenletesen, majd kb. 75 percig süssük.

Ezt is ajánljuk: Sós perec

Kép: popsugar.com

Oldalak

Sztárok
Ma a DJ és producer világsztár, Kygo bejelentette 2024-es világkörüli turnéjának észak-amerikai és európai állomásait. A 26 állomásos turné szeptember 7-én indul Commerce Cityben, majd többek között...
Lifestyle
A bűnözők magánszemélyeket próbálnak meg rávenni arra, hogy egy „MNB által támogatott” víruskezelő programot töltsenek le.
Egészség
Bár sokan egyből kidobják a banán héját, miután megették a gyümölcsöt, rosszul teszik, ugyanis sokféleképpen felhasználhatjuk a banán külsejét - még a bőrünkkel is csodát tehet.