Házi müzliszelet - Recept
A müzlik kedvelt ropogtatnivalók azok körében, akik ügyelnek arra, hogy mit esznek. Az egészséges hozzávalókból készült müzli laktató, finom és könnyen elkészíthető. Próbáld ki te is!
Hozzávalók
- 6 evőkanál vaj
- 2 teáskanál fahéj
- ízlés szerint vaníliás cukor
- 10 dkg dió
- 30 dkg zabpehely
- 8 evőkanál méz
- 6 dkg napraforgómag
- 10 dkg kókuszreszelék
- 10 dkg mandula
- 6 dkg tökmag
- 1 teáskanál őrölt gyömbér
Elkészítés
120 fokra előmelegítjük a sütőt, majd egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. Elkeverjük a zabpelyhet a magvakkal, a kókuszreszelékkel és a fűszerekkel. Alacsony hőmérsékleten felmelegítjük a vajat a mézzel, hozzátesszük a vaníliát, majd ezt a folyadékot hozzáadjuk a száraz hozzávalókhoz, összekeverjük. Ha túl száraz lenne, adhatunk hozzá még egy kevés mézet. Töltsük a masszát a tepsibe, oszlassuk el egyenletesen, majd kb. 75 percig süssük.
Kép: popsugar.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
A kertészek minden évben hangsúlyozzák, hogy a metszés időzítése sokkal fontosabb, mint gondolnánk, hiszen egyetlen rossz mozdulat is elég lehet ahhoz, hogy egy egész szezon virágzása maradjon el.
Egészség
A kálium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezet megfelelő működéséhez, mégis sokan alábecsülik, mennyire könnyen befolyásolja a mindennapi közérzetet és egészséget. Bár a banán közismert...
Egészség
A mélyvénás trombózis kezdetben alig észrevehető, ártatlannak tűnő jelekkel is jelentkezhet. Ha azonban figyelmen kívül hagyod a tüneteket, egy hirtelen leszakadó vérrög akár az életedbe is kerülhet.
Lifestyle
Az Oroszlán lázadó energiái ezen a héten különösen felerősödhetnek.
Fashion&Beauty
Elő a szandálokkal: ezek a pedikűrszínek uralják 2026 nyarát – minden nő ezt kéri most a szalonokban
A nyári szandálszezonban nemcsak a ruhák és a kiegészítők kapnak főszerepet, hanem a pedikűr is. Idén a klasszikus árnyalatok mellett izgalmas, trendi színek hódítanak: a paradicsompirostól a krémes...
Sztárok
Alfred Hitchcock neve hallatán a legtöbb embernek azonnal a feszültség, a rejtély és a hátborzongató történetek jutnak eszébe. A legendás rendező azonban nemcsak filmjeiben szeretett játszani az...
