Ezeket pakold a hűtőtáskába - ezreket spórolhatsz a strandon

Ha nem szeretnéd a strandon olajban tocsogó lángosra és jeges fagyira költeni a pénzed, készülj fel! Hűtőtáska-kompatibilis termékajánlónk következik.

Fullos szendvics

Alap, hogy érdemes valamilyen finom szendviccsel készülni. Ebből persze nem hiányozhat egy-egy szelet finom sajt sem. Nálam legalábbis biztosan nem marad ki. Egyik kedvencem a Leerdammer nagylyukú sajtja, amely már extra vékony szeletes csomagban is kapható. Sőt, mi több: laktózmentes is, így bárki bátran fogyaszthatja.

A sajton kívül persze kötelező valamilyen felvágott is a szendóba. Hogy fokozzam az osztálykirándulós-szendvics hangulatot, természetesen párizsival dobtam fel a kenyeret. A sajttal megspékelt Sága Füstlizerben - amelynek van laktózmentes változata is - nem csalódtam: sokkal finomabb, mint a 20 évvel ezelőtti parizerek. Szendvicsreceptekért kattints ide!

Egy kis nyalánkság

A strandon gyakran csak azért veszünk meg bizonyos ételeket, mert azok vannak közel a parthoz. Velem is előfordul, hogy ráfanyalodok a nem olyan jó minőségű fagyira, mert nincs más a közelben. Hogy ezt megelőzzem, inkább csomagolok valamilyen édességet. A Pöttyös nemrég jelentkezett a szezonális epres Tejsütivel, ami tökéletes nyári desszert.

Csak lazán

A napon heveréshez és a lazuláshoz hozzátartozhat egy kis felnőttes kulináris élvezet. Van, aki a fröccsre esküszik - például én -, míg a barátaim a sör nagy rajongói. Nekik biztos hogy elrejtek a hűtőtáskába egy-egy üveggel. Abban például biztos vagyok, hogy a Staropramen szűretlen búzasörét mindannyian imádnák. Az extra élvezet kedvéért még arra is hajlandó vagyok, hogy néhány gerezd citromot is bedobjak hozzá a táskámba.

Hidratálj, de ne csak úgy

Nem lehet elégszer elmondani, hogy mennyire fontos a megfelelő folyadékpótlás. Én az utóbbi években nagyon tudatosan - és nehezen - szoktattam rá magam arra, hogy napi 2,5 liter folyadékot igyak. Pedig a strandon, a napon ez még fontosabb. És mennyivel jobb vizet fogyasztani már csak azért is, mert nincs benne kalória. Én gyakran választom a Mizse ásványvizeket, mert nátriumszegények, kedvező a magnézium és kalcium arányuk és a lágy ízüket is nagyon kedvelem.

+1: VIP medencés partihoz

Ha akkora mázlid van, hogy nálad vagy valamelyik ismerősöd kertjében megbújik egy saját medence, akkor lehet csak igazán jó pikniket csapni. Akár koktélbárt is csinálhatsz, amihez óriási segítséget nyújthatnak a Schweppes új koktél-alapjai. A frissen piacra dobott Premium Mixers névre keresztelt tonik alapú frissítő négy ízben kapható: original tonic, rózsaborsos tonik, hibiszkuszos tonik, gyömbér. Mi már kipróbáltuk, és nagyon ütős!

Fotók: Facebook Leadfotó: Sheknows.com