Recept

Diétás zabpelyhes keksz - Recept

Ha szeretsz nassolni, de aggódsz az alakod miatt, akkor készítsd el ezt a receptet. Ebből a finom kekszből bármennyit ehetsz, hiszen diétás.

Hozzávalók

  • 15 dkg puha vaj
  • 6 dkg barna cukor
  • 6 dkg cukornak megfelelő édesítőszer
  • 1 tojás
  • 15 dkg zabpehely
  • 10 dkg teljes kiőrlésű liszt
  • 1 kk őrölt fahéj
  • 1/2 kk szódabikarbóna
  • 1 csipet só
  • 10 dkg tejcsokoládé, apróra vágva

Elkészítés

Előmelegítjük a sütőt 175 fokra, majd kibélelünk egy tepsit alufóliával. Ezután egy nagy tálba kimérjük a zabpelyhet, rá a lisztet, majd jöhet a szódabikarbóna, egy csipet só és ízesítésnek egy kis fahéj is. A vajat robotgéppel habosra keverjük a kétféle cukorral, majd hozzádolgozzuk a tojást. A csokit felaprítjuk és a lisztes keverékhez szórjuk, majd a cukros-tojásos keveréket hozzákeverjük és az egészet fakanállal jól összedolgozzuk. A tésztából diónyi adagokat teszünk egymás mellé 5 centire az előkészített tepsire, majd ezeket nedves ujjal kicsit ellapítjuk. A zabpelyhes tallérok 10-12 perc alatt elkészülnek. Melegen még puhák, de ahogy kihűlnek, megszilárdulnak és ropogósak lesznek.

Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: bakerita.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Recept
Utazás
Sokan számolnak be róla, hogy az ételfutárok néha egyre hajmeresztőbb dolgokat vállalnak be.
Lifestyle
A nyári hőség nemcsak az embereket, hanem a kertben és a balkonon nevelt növényeket is komolyan megviseli. Sokan ilyenkor a gyakori öntözésre koncentrálnak, pedig létezik egy másik, kevésbé ismert...
Sztárok
Charlene Tilton volt az a színésznő, aki annak idején életre keltette Lucy Ewing karakterét a Dallasban. Akkor a színésznő mindössze 19 éves volt, és a sorozatnak hála hatalmas népszerűségre tett...
Sztárok
Diana hercegné és Károly herceg története a brit királyi család egyik legismertebb és legtöbbet elemzett szerelmi története. Kevesen tudják azonban, hogy a néhai hercegné szívét már jóval a házassága...
Lifestyle
A Rák belső világa ezen a héten nyugodtabbá válhat, mintha végre lecsillapodnának a korábbi érzelmi hullámok.
Fashion&Beauty
Van egy cipőtrend, amely évtizedek óta képtelen kimenni a divatból, és 2026 nyarán ismét mindenhol ott lesz. Legyen szó egy hétköznapi farmeres szettről vagy egy elegáns nyári ruháról, ezek a...