Recept

Diétás szilvásgombóc - Jobb, mint az eredeti

Miben hemperegjünk?

Tápérték adatok

12 darab golyót számláltunk a végén, fél-fél szilvával. Egy darab: 93 kcal, 9,7 g fehérjét, 9,3 g szénhidrátot (3 g rost!), 1,9 zsírt tartalmaz!

Elengedhetetlen záró mozzanata a gombóckészítésnek a hempergés. Mármint a golyók részéről. :)

Zsemlemorzsa barátunkat kizárva a versenyből inkább az alábbi díjnyertes, egyszerű és totál diéta-barát opciót találtam: zabkorpa és búzacsíra mix, pici fahéjjal.

Görgessük jobbra, görgessük balra, hagyhatjuk egy picit benne trónolni is. A golyók imádták, én is, a párom is, és a párom munkatársai is, mert kívül, belül olyan mint az eredeti...de bakker, miket írok én itt?!! Sokkal jobb, mint az eredeti! Mert ilyen gombóc, ilyen tápértékekkel nem terem ám minden fazékban!

Pogácsa, ami nem hizlal

Mi is odavagyunk a finom, meleg, ropogós tetejű sajtos pogácsáért. Viszont az alakunkra is nagyon vigyázunk, hát még az egészségünkre! Hogy ne kelljen lemondanunk a pogiról, kipróbáltuk ezt a pihe-puha diétás változatot!

Oldalak

Recept
Sztárok
A walesi hercegné március végén, a közösségi médiában jelentette be, hogy rákot diagnosztizáltak az orvosok. A legfrissebb fejlemények arra engednek következtetni, hogy súlyosbodott Katalin állapota.
Lifestyle
Egyetlen dologra érdemes fókuszálnod, amiből rögtön leszűrhető, ha a beszélgetőpartnered épp megpróbál átverni téged.
Utazás