Diétás, laktató és még egészséges is: Káposztaleves, amitől egy dekát sem hízol

Nemcsak fogyókúrához, de immunerősítéshez is tökéletes.

Káposztaleves

Hozzávalók:

• 1 nagy fej káposzta
• 6 db vöröshagyma
• 2 db zöldpaprika
• 2 db zellergyökér
• 4 db sárgarépa
• 3 db leveskocka
• petrezselyem
• bazsalikom
• só, bors

Elkészítés:

A káposztát jól megmossuk, majd apró csíkokra vágjuk, a többi zöldséget pedig apró vagy közepes darabokra szeleteljük, és mindent egy nagy lábosba teszünk. Felöntjük az egészet annyi vízzel, hogy az éppen ellepje a hozzávalókat, ízlés szerint sóval, borssal és a leveskockákkal fűszerezzük az ételt, majd körülbelül 10 percig nagy lángon forraljuk a levest. A továbbiakban kis lángon, nagyjából fél óra alatt puhára főzzük a zöldségeket, amikor pedig ezzel megvagyunk, már tálalhatjuk is az ízletes, mégis alakkímélő levesünket.

További két diétás receptért lapozz!