Diétás amerikai palacsinta - Percek alatt elkészül és nem is hizlal

A palacsinta egy tipikus hétvégi desszert, amellyel az egész család jóllakhat. Mi lenne, ha ezúttal egy kicsit eltérnél a klasszikus verziótól és egészségesebb formában készítenéd el? Olvasd el szerzőnk, az Éhezésmentes karcsúság Szafival blog szerkesztőjének szuper receptjét!

Hozzávalók:

  • 100 g DW ch. csökkentett liszt
  • 200 g zsírszegény joghurt
  • 1 tojás
  • fél zacskó sütőpor
  • édesítő ízlés szerint
  • 1-2 ek. tej, ha sűrűnek találnánk

Elkészítés:

A hozzávalókat egy tálba teszem és jó alaposan összekeverem. Palacsintasütőben kevés kókuszolajat melegítek a tűzhelyen és evőkanalanként adagolom a tésztát a serpenyőbe. Egy evőkanálnyi tészta egy palacsintának felel meg. Nagyon laktató és meg sem lehet mondani hogy nem “hagyományos”. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

Gluténmentes kókuszos torta - Ellenállhatatlan hétvégi desszert diétásan

Megszokhattuk, hogy Szafi jobbnál jobb diétás finomság receptjével lát el bennünket. Ezúttal egy olyan kókusztortát készíthetünk el segítségével, amitől garantáltan nem fogunk elhízni!

Oldalak

Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.