Diétás amerikai palacsinta - Percek alatt elkészül és nem is hizlal

A palacsinta egy tipikus hétvégi desszert, amellyel az egész család jóllakhat. Mi lenne, ha ezúttal egy kicsit eltérnél a klasszikus verziótól és egészségesebb formában készítenéd el? Olvasd el szerzőnk, az Éhezésmentes karcsúság Szafival blog szerkesztőjének szuper receptjét!

Hozzávalók:

  • 100 g DW ch. csökkentett liszt
  • 200 g zsírszegény joghurt
  • 1 tojás
  • fél zacskó sütőpor
  • édesítő ízlés szerint
  • 1-2 ek. tej, ha sűrűnek találnánk

Elkészítés:

A hozzávalókat egy tálba teszem és jó alaposan összekeverem. Palacsintasütőben kevés kókuszolajat melegítek a tűzhelyen és evőkanalanként adagolom a tésztát a serpenyőbe. Egy evőkanálnyi tészta egy palacsintának felel meg. Nagyon laktató és meg sem lehet mondani hogy nem “hagyományos”. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

Gluténmentes kókuszos torta - Ellenállhatatlan hétvégi desszert diétásan

Megszokhattuk, hogy Szafi jobbnál jobb diétás finomság receptjével lát el bennünket. Ezúttal egy olyan kókusztortát készíthetünk el segítségével, amitől garantáltan nem fogunk elhízni!

Oldalak

Szólj hozzá Te is!