Olajos magvak – Egészséges zsírok a ragyogásért A diófélék, a mandula és a különböző magvak gyakran kapnak igazságtalanul rossz kritikát a magas zsírtartalmuk miatt, pedig a bennük lévő telítetlen zsírsavak kifejezetten jótékony hatással vannak a bőrre és a hajra. Ezek az egészséges zsírok belülről táplálják a sejteket, míg a magvakban található magas cink-, kalcium- és magnéziumkoncentráció gondoskodik a fejbőr általános egészségéről. Segítenek csökkenteni a gyulladásokat, és harmonizálják a hámréteg működését.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Olajos magvak – Egészséges zsírok a ragyogásért A diófélék, a mandula és a különböző magvak gyakran kapnak igazságtalanul rossz kritikát a magas zsírtartalmuk miatt, pedig a bennük lévő telítetlen zsírsavak kifejezetten jótékony hatással vannak a bőrre és a hajra. Ezek az egészséges zsírok belülről táplálják a sejteket, míg a magvakban található magas cink-, kalcium- és magnéziumkoncentráció gondoskodik a fejbőr általános egészségéről. Segítenek csökkenteni a gyulladásokat, és harmonizálják a hámréteg működését.