Zsírgyilkos fűszerek - Ezekkel ízesíts, ha plusz kilókkal küzdesz!

5. Fahéj

Az erőteljes, karakteres ízű fahéj sütemények, gyümölcsök, de akár szárnyasok ízesítésére is kiváló. Erősíti a gyomrot, serkenti az emésztést. A brit diabétesz szövetség lapjának korábbi száma egy olyan 12 hetes vizsgálatról számolt be, melyben igazolták, hogy a naponta elfogyasztott két gramm fahéj elfogyasztása jelentősen csökkenti a vércukorszintet és a vérnyomást. Édeskés íze miatt, diétánk alatt kevésbé áhítozunk majd a desszertek után.

6. Fokhagyma

A fokhagyma emésztésserkentő hatása mellett nagymértékben csökkenti a vérnyomást, és hasznos lehet az érelmeszesedés megelőzésében is. Napi egy gerezd elfogyasztása megszabadítja testünket a zsíros lerakódásoktól az érelmeszesedéstől, és megelőzi az infarktus kialakulását is. Jellegzetes íze minden ételt megbolondít.

7. Lenmag

A gyakori lenmagfogyasztás megköti a szervezetben felhalmozódott felesleges zsírokat és különböző káros anyagok jórészét, majd ki is üríti. Olaj formájában könnyen beiktathatjuk mindennapjainkba. Főétkezések előtt 2-3 teáskanálnyit keverjünk össze 2-3 dl vízzel, és hamar tapasztalni fogjuk jótékony hatását.

Ha te is figyelsz az egészségedre, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 élelmiszer, amely megfiatalítja a bőröd

Fotó; Leadfotó: hungryforever.com