Zsírégetők, méregtelenítők - Az ősz 6 legegészségesebb gyümölcse
Az őszi időszakban még fontosabb, hogy elegendő gyümölcsöt együnk, hiszen a hideg időkben szervezetünk immunrendszere legyengül, amit nekünk folyamatosan karban kell tartani. Az alábbi gyümölcsökkel nem csak méregteleníthetünk, hanem akár a plusz kilóinknak is búcsút inthetünk.
Szőlő
A szőlőnek vértisztító hatása van, sőt a magas rosttartalma a bélfalakat is átmossa. Emésztése nem megerőltető a szervezetnek.
Körte
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Szilva
Vízhajtó hatásának köszönhetően méregteleníti a testet. Éhgyomorra reggelente igazán aktívvá tehetjük vele az emésztésünket. Javítja a máj és a vese működését.
Alma
Két hét alatt akár 5 kilótól is megszabadulhatunk, ha a méregtelenítést az almára bízzuk. Együnk reggel és este is egyet, így a fogyás mellett a méregtelenítés sem marad el.
Dió
Napi néhány szemmel biztosíthatjuk a megfelelő vérnyomást és koleszterinszintet. Kiemelkedően magas az E-vitamin tartalma, ami egy fontos vérben oldódó antioxidáns, mely segít a zsírégetésben és nagyszerű immunerősítő.
Füge
Az anyagcserét maximális sebességre kapcsolja, miközben méregtelenít. Napi három szem biztosítja a rostszükségleteinket, de ne feledjük, hogy fontos a napi 3 liter folyadék, a füge mellé pedig különösen.
Oldalak
Hasonló cikkek
