A citromos vizen túl - Ezek az italok falják a zsírpárnákat
Egy igazi hasi zsírgyilkos smoothie
Ezt a finomságot este, lefekvés előtt érdemes fogyasztani. Alapjáraton, amíg alszol, lelassulna az anyagcseréd, ez az ital viszont nem engedi, hogy így legyen. Mire lesz szükséged hozzá: uborkára, petrezselyemre, citromra és gyömbérre. Ezek az összetevők önmagukban is tökéletesek a zsírbontáshoz és a kalóriaértékük és minimális, de együtt még többet tehetnek érted. Az uborka az egyik legjobb természetes szer a hasi zsír ellen. Frissít, sok benne a víz és a rost, és a méregtelenítést is segíti. A petrezselyem és a koriander vitaminokkal és ásványi anyagokkal segíti a zsírlebontást és a felesleges víz távozását. A citrom méregtelenítő hatásán keresztül fogyaszt. A gyömbér felturbózza az anyagcserét, és megszünteti a székrekedést is.
Így fogyaszd
Turmixolj össze 1 uborkát, 1 citromot, egy csokor friss petrezselymet, 1 evőkanál reszelt gyömbért és fél pohár vizet. Hörpintsd fel lefekvés előtt és élvezd a jótékony hatásait.
Neked is első dolgod, ha felszállsz a buszra, vagy vonatra, hogy helyet keresel? Várakoznod kell valahol és te egyből ülőhely után kutatsz? Sokan vagyunk ezzel így, pedig meglepő hány kilót lehet ledobni, kizárólag azzal, hogy inkább állsz. Kíváncsi vagy a pontos számra? Olvass tovább.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
