Nem az olíva az: napi egy kanál ebből az olajból, és beindul a zsigeri zsír égetése

Egy különleges olaj segíthet belülről csökkenteni azt a zsírtípust, amely a legveszélyesebbnek számít az egészségünkre nézve.

Titkos, mégis természetes fegyver a zsigeri zsír ellen

A zsigeri zsír – más néven viscerális zsír – a hasüregben, a belső szervek köré rakódó zsírréteg, amely mélyebb, mint a bőr alatt elhelyezkedő zsírréteg, és sokkal kisebb mértékben látható kívülről. Ez a típusú zsír rendkívül veszélyes, mert közvetlenül befolyásolja a szervek működését, gyulladásos folyamatokat indíthat el, és növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és más anyagcsere-folyamatokra ható problémák kockázatát. Megszabadulni tőle viszont annál nehezebb: étkezési változtatásokkal és mozgással gyorsan lehet eredményt elérni, ám a zsigeri zsír gyakran csak lassan csökken. A zsírégetésben a kalóriahiány és a rendszeres mozgás segít, de bizonyos anyagok is segítséget nyújthatnak az anyagcsere serkentésében, gyulladáscsökkentésben és az inzulinérzékenység javításában. Érdemes figyelembe venni, hogy a zsigeri zsír eltüntetése nem könnyű feladat, nincsenek gyors, látványos változások, mert nem a bőr alatt tárolódik, hanem a belső szerveken, így a röntgen- vagy ultrahangos vizsgálatok, illetve testösszetétel-mérés szükséges az állapot pontos megítéléséhez. Ráadásul ez a fajta zsír fokozott hormonális tevékenységet is folytat, különösen a leptinnel és más hormonokkal együtt, ami még inkább gátolja a fogyást. A szakértők ezért hangsúlyozzák: a zsigeri zsír elleni küzdelem nem csupán esztétikai szempontok miatt fontos, hanem akár életmentő is lehet. Éppen ezért nem biztos, hogy elég a szimpla mozgás vagy a diéta: érdemes egy olyan természetes titkos fegyvert is bevetni, amely rásegít a folyamatokra, és közben nem terheli a szervezetet. Ha naponta bekapsz egy kanállal egy bizonyos olajból, az például nagyon sokat segíthet – galériánkból megtudhatod, pontosan miről is van szó!

Ez az olaj nem az, amit mindenki ismer: nem az olíva, nem a kókusz, és nem is a szezám. Ez egy sötét színű, erőteljes aromájú, közel-keleti eredetű olaj, amelyet már az ókorban is gyógyító erejűnek tartottak, ma pedig a tudomány is igazolta hatékonyságát: klinikai vizsgálatok szerint napi egy evőkanálnyi is képes lehet arra, hogy fokozatosan csökkentse a zsigeri zsír mennyiségét. A szóban forgó hatóanyag nem más, mint a feketekömény magjából hidegen sajtolt olaj, amelynek aktív vegyülete, a thymoquinone különösen ígéretes eredményeket mutatott a legújabb kutatásokban.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf