Ezt a Z generációs telefonozási szokást neked is el kéne sajátítanod - bármely korosztály bevetheti

A saját lelki békéd és egészséged érdekében érdemes megfontolnod ennek az okostelefon-funkciónak a használatát, amit a Z generáció már előszeretettel alkalmaz.

A fiatalok már tudják

A modern társadalmunk egyik legnagyobb kihívása az okostelefonunktól való függés leküzdése. Szinte már mindent a mobilunkon csinálunk, mindenhova visszük magunkkal és szó szerint ezen az eszközön éljük az életünket. Az okostelefonok rohamos fejlődése persze számos előnnyel jár, de egyúttal egy talán túlságosan is szoros kapcsolatot teremt az eszköz és felhasználója között. Az állandó online jelenlét, a közösségi média, és a folyamatos információáradat könnyen vezethet a túlzott telefonhasználathoz, amely káros hatással lehet a pszichés és szociális egészségünkre. A függőség kialakulása szorosan összefügg az eszközök által nyújtott azonnali kielégüléssel, valamint a társas kapcsolatokban és a valós életben való részvétel csökkenésével. A folyamatos zörgések, értesítéshangok és egyéb applikációs jelzések könnyen elvonják az emberek figyelmét nemcsak este, de napközben is, ami negatív hatással lehet például a munkahelyi teljesítményre is. Erre talált ki egy jó trükköt a Z generáció, amely a TikTok felületén kezdett hódításba. Nem új keletű a funkció, amit a huszonévesek ismét használni kezdtek, de annyi biztos, hogy bármely generáció tagjaira pozitív hatással lehet. Részletek a galériában!

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

A kedvenc színed nemcsak a személyiségedről árulkodik, hanem a párkapcsolatod minőségéről is, de ha ismered a jelentését, kiaknázhatod a színhez köthető energiákat is.

Leadfotó: 123RF

HuffPost

Oldalak

Home&Design
A mosdó valóban tökéletes hely arra, hogy kísérletezzünk vidám berendezési tárgyakkal, merész mintákkal és drámai színpalettákkal. Így nem meglepő, hogy több lakberendező mind ugyanazt válaszolta...
Lifestyle
Ellentmondásos állatkerti gyakorlat keltett heves vitát Dániában: egyesek természetesnek, mások viszont meghökkentőnek tartják azt, ahogyan a ragadozók ellátásáról gondoskodnak.
Sztárok
Tizenhét év telt el az Alkonyat-saga befejezése óta, ám Stephenie Meyer szerint Bella és Edward története korántsem ért véget – sőt, lehet, hogy új fejezetek várnak a rajongókra.
Sztárok
Jenny McCarthy megrázó őszinteséggel beszélt az elmúlt évben átélt egészségügyi kálváriájáról, amely hónapokon át tartó fájdalommal, műtétek sorozatával és rémisztő tünetekkel járt.
Lifestyle
Míg a hivatalos árak gyakran változatlanok maradnak, a vállalatok rafinált módszerekkel csempészik be a rejtett inflációt a mindennapi vásárlásainkba.
Lifestyle
Most január elsejétől a szolgáltatók fokozatosan vezetik be a módosításokat. Mindegyik nagy cégnél változik a helyzet.