A szakértők azt javasolják, hogy amint belépünk az ajtón, alakítsunk ki egy fix szokást: először cipőt le, majd utcai ruhát le, és helyette kényelmes, tiszta otthoni ruhát vegyünk fel. Ez a rutin nemcsak a baktériumok terjedését csökkenti, hanem segít abban is, hogy pszichésen is letegyük a külvilág feszültségeit. Egy puha póló vagy egy meleg pulóver átölelhet minket a nap végén, jelezve: itthon vagyunk, itt már biztonságban, tisztaságban és nyugalomban lehetünk.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A szakértők azt javasolják, hogy amint belépünk az ajtón, alakítsunk ki egy fix szokást: először cipőt le, majd utcai ruhát le, és helyette kényelmes, tiszta otthoni ruhát vegyünk fel. Ez a rutin nemcsak a baktériumok terjedését csökkenti, hanem segít abban is, hogy pszichésen is letegyük a külvilág feszültségeit. Egy puha póló vagy egy meleg pulóver átölelhet minket a nap végén, jelezve: itthon vagyunk, itt már biztonságban, tisztaságban és nyugalomban lehetünk.