1. Vess egy pillantást önmagadra!
Az első és talán legfontosabb lépés, hogy igazán önmagunkba nézzünk és átgondoljuk, mik is valójában a vágyaink, igényeink, elvárásaink és elképzeléseink az adott életszakaszban. Óriási a különbség aközött, amikor összejövünk valakivel mert magányosak vagyunk és aközött, amikor azért tesszük ezt, mert valóban szeretünk valakit. Érzelmeink nagyon trükkösek tudnak lenni, olykor az életünk más területein fellépő stressz elhomályosíthatja ítélőképességünket. Például, ha munkahelyet váltunk, vagy egy nehéz projektbe kezdtünk éppen, vagy valamilyen veszteség ért minket, ezek mind arra késztethetnek, hogy valami olyan dolog mellett kötelezzük el magunkat, amire nem is biztos, hogy szükségünk van, vagy éppen, amit nem is biztos, hogy szeretnénk. Gondoljuk át, valóban képesek vagyunk-e az adott életszakaszban fenntartani egy egészséges párkapcsolatot, ha pedig úgy érezzük, jelen helyzetben nem tudnánk 100%-ot nyújtani, nincs értelme belevágni. Rengeteg szívfájdalomtól kímélhetjük meg magunkat ezáltal hosszútávon.
Fotó: Pinterest
1. Vess egy pillantást önmagadra!
Az első és talán legfontosabb lépés, hogy igazán önmagunkba nézzünk és átgondoljuk, mik is valójában a vágyaink, igényeink, elvárásaink és elképzeléseink az adott életszakaszban. Óriási a különbség aközött, amikor összejövünk valakivel mert magányosak vagyunk és aközött, amikor azért tesszük ezt, mert valóban szeretünk valakit. Érzelmeink nagyon trükkösek tudnak lenni, olykor az életünk más területein fellépő stressz elhomályosíthatja ítélőképességünket. Például, ha munkahelyet váltunk, vagy egy nehéz projektbe kezdtünk éppen, vagy valamilyen veszteség ért minket, ezek mind arra késztethetnek, hogy valami olyan dolog mellett kötelezzük el magunkat, amire nem is biztos, hogy szükségünk van, vagy éppen, amit nem is biztos, hogy szeretnénk. Gondoljuk át, valóban képesek vagyunk-e az adott életszakaszban fenntartani egy egészséges párkapcsolatot, ha pedig úgy érezzük, jelen helyzetben nem tudnánk 100%-ot nyújtani, nincs értelme belevágni. Rengeteg szívfájdalomtól kímélhetjük meg magunkat ezáltal hosszútávon.