Hizlal vagy nem? Végre kiderült az igazság a tésztákkal kapcsolatban
Így fogyaszd
A teljes kiőrlésű tésztákkal és a durumtésztákkal a német Táplálkozástudományi Társaság kutatásai szerint még fogyni is lehet. Persze csak és kizárólag akkor, hogy könnyű szószokkal kombináljuk őket. Ez annyit jelent, hogy a népszerű pesztós, sajtos mártások helyett friss tonhallal, paradicsomszósszal vagy zöldségekkel fogyasztjuk. Ezek az ételek összetett szénhidrátokat tartalmaznak, vagyis lassítják a vércukorszint emelkedését, kevesebb inzulint szabadítanak fel, és a zsírégetés is hamarabb megkezdődik. Ám ahhoz, hogy a fogyás tényleg látványos legyen, tudnunk kell mikor fogyasszuk őket.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A megfelelő fogyasztásért lapozz a következő oldalra!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Bár legtöbbször csak ételcsomagolásra használjuk, az alufólia valójában egy rendkívül sokoldalú eszköz, amely a konyhán túl is igazi jolly jokernek számít.
Sztárok
Justin Bieber és Hailey Bieber nagyon ritkán posztolnak fotót a kétéves kisfiúkról, Jack Bluesról, most azonban kivételt tettek és megmutatták a gyermeket, aki már most legalább annyira vagány, mint...
Utazás
A Time Out magazin 2026-os toplistája szerint egy hazai település is a földkerekség leglenyűgözőbb látnivalói közé tartozik, maga mögé utasítva több globális turisztikai márkát.
Lifestyle
A Szűznek végre kitisztulhatnak a gondolatai - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy a megszokásból végzett mindennapi házimunkákkal nemcsak a drága idődet pazarolod, de havonta több ezer forintot is kihúzol a saját zsebedből? A legtöbb háztartásban nap mint nap...
Egészség
A kristályok szerelmesei szerint születési hónapunkhoz egy különleges kő is kapcsolódik, amelynek sajátos energiát és spirituális tulajdonságokat tulajdonítanak.
