Itt az új őrület: Tésztadiéta, szó szerint lerobbantja a hasi zsírt
Főzz előre
Egy étkezés alkalmával maximum 150 gramm tésztát fogyassz és ebédre, illetve vacsorára időzítsd ezeket az étkezéseket. Reggelire, tízóraira és uzsonnára inkább valami könnyű, tápláló finomságot válassz, mint például a joghurt, kefír, zab, zöldségek, tojás, sajtfélék. Ezzel a módszerrel állítólag egy hét alatt akár 2 kilótól is megszabadulhatsz. Néhány világsztár is erre a trükkre esküszik, mint például az énekesnő Christina Aguilera, vagy a Bridget Jones-filmek sztárja, Renee Zellweger. Fontos, hogy a diéta mellett minden nap minimum 2 liter szénsavmentes vizet is fogyassz, hiszen a folyadék szintén hozzájárul a fogyókúrához.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ilyet még nem láttak!
Fotó: Pixabay Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A reggeli órák döntő módon határozzák meg a napunk minőségét és a mentális teljesítőképességünket. Míg a többség kapkodással indítja a napot, a kiemelkedő intelligenciával rendelkező emberek egészen...
Sztárok
A brit királyi család tagjaira rendkívül szigorú öltözködési szabályok vonatkoznak, a nyilvánosság előtt szinte kötelező az elegancia. Katalin hercegné most mégis mindent felrúgott: olyan merész...
Sztárok
Meghitt pillanatokat osztott meg Katalin hercegné azután, hogy elsőként teljesítette a brit királyi családból a National Three Peaks Challenge-et – a minap publikált fotók azt a megható momentumot...
Utazás
Veszélyes időjárási front éri el hazánkat, a HungaroMet frissített előrejelzése alapján senki sem lélegezhet fel a következő napokban. Viharos széllökések, villámlások és jégeső kísérik a zivatarokat...
Sztárok
A Suits (Briliáns elmék) egykori sztárja, Rick Hoffman sokkolta az internetet a legfrissebb fotójával. Az 56 éves színész elképesztő életmódváltáson ment keresztül, a drasztikus fogyása és a megújult...
Egészség
A daganatos megbetegedések elleni harcban a genetika mellett a mindennapi életmódunk és a táplálkozásunk is kulcsszerepet játszik. Nemzetközi klinikai kutatások sorozata bizonyítja, hogy bizonyos...
