Lehet, hogy rosszul csináltad eddig? Így állj mérlegre, hogy a valódi súlyodat mutassa

A legjobb, ha mindig reggel, mosdóhasználat után csekkolod le a súlyodat, valószínűleg ugyanis ekkor vagy a legkönnyebb, hiszen üres a gyomrod, ráadásul ebben az időpontban tudod megteremteni napról napra a leghasonlóbb körülményeket.