Ennyi bögre teát kellene meginnunk naponta, hogy egészségesek legyünk
A megfelelő mennyiség
A vizsgálat során a kutatók 24 esetet vizsgáltak meg, melyek alapján arra jutottak, hogy a megfelelő mennyiségben hozzásegít bennünket a bélflóra egészséges működéshez. A teában ugyanis számtalan jó baktérium található, melyekért többek között a benne lévő polifenolok felelősek. Ezek olyan fitokémiai vegyületek, amelyek antioxidáns hatásúak, és megóvnak az olyan veszélyes szabad gyököktől, amelyek egyébként a rák és a reuma kialakulásáért felelősek. De mennyi a megfelelő mennyiség naponta a teából? Galériánkban eláruljuk!
Nem csak elfogyasztva van nagyon jó hatással a testünkre.