Zokniban aludni támogatja az úgynevezett disztális vazodilatáció folyamatát – ez egy tudományos kifejezés arra, hogy a zokni melegíti a lábfejet, ezzel serkentve a vérkeringést. Ez pedig hozzájárul a testmaghőmérséklet csökkentéséhez, aminek köszönhetően gyorsabban elalszol. Így a zokniban alvás különösen hasznos lehet álmatlanságban szenvedők számára, mivel hosszabb és nyugodtabb alvást eredményezhet, kevesebb megszakítással.
1/5
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
1. Pihentetőbb alvás
Zokniban aludni támogatja az úgynevezett disztális vazodilatáció folyamatát – ez egy tudományos kifejezés arra, hogy a zokni melegíti a lábfejet, ezzel serkentve a vérkeringést. Ez pedig hozzájárul a testmaghőmérséklet csökkentéséhez, aminek köszönhetően gyorsabban elalszol. Így a zokniban alvás különösen hasznos lehet álmatlanságban szenvedők számára, mivel hosszabb és nyugodtabb alvást eredményezhet, kevesebb megszakítással.