Kellemest a hasznossal: ezek a szexpózok égetik el a legtöbb kalóriát
Formába hoznád magad még a strandszezon kezdete előtt? Iktass be egy kis hálószobai kardiót. Mutatjuk melyik pózokkal égetheted el a legtöbb kalóriát.
Edzőterem helyett, mellett
Szeretnél megszabadulni a téli időszak alatt testedre szaladt felesleges dekáktól, de semmi kedved órákat tölteni a konditeremben? Ideje összekötni a kellemest a hasznossal és a hálószobában szabadulni meg a lerakódott feleslegtől.
Egy 2013-as tanulmány szerint a férfiak átlagosan 4,2 kalóriát égetnek el percenként szex közben, míg a nőknél ez a szám körülbelül 3,2. Tekintettel arra, hogy a szexuális közösülés átlagos időtartama mindössze 5,4 perc, ez nem sok elégetett kalóriát jelent. Ha ennél többet szeretnél elégetni szex közben, itt az ideje, hogy egy kicsit kreatívabbá válj: mondj búcsút a misszionáriusnak, és állj készen olyan pozíciók felfedezésére, amelyek némi atletikusságot és extra erőfeszítést igényelnek. Íme 3 szexterapeuta által ajánlott szexpozíció, amellyel felturbózhatod az elégetett kalóriák számát. Részletek a galériában!
Még hogy hét év után unnak rá az emberek először a házasságukra? Egy friss kutatás szerint egyáltalán nem kell ilyen messzire menni az időben...
Leadfotó: 123RF
Oldalak
A javasolt szűrőprogram ide kattintva elérhető.