Kellemest a hasznossal: ezek a szexpózok égetik el a legtöbb kalóriát

Formába hoznád magad még a strandszezon kezdete előtt? Iktass be egy kis hálószobai kardiót. Mutatjuk melyik pózokkal égetheted el a legtöbb kalóriát.

Edzőterem helyett, mellett

Szeretnél megszabadulni a téli időszak alatt testedre szaladt felesleges dekáktól, de semmi kedved órákat tölteni a konditeremben? Ideje összekötni a kellemest a hasznossal és a hálószobában szabadulni meg a lerakódott feleslegtől.

Egy 2013-as tanulmány szerint a férfiak átlagosan 4,2 kalóriát égetnek el percenként szex közben, míg a nőknél ez a szám körülbelül 3,2. Tekintettel arra, hogy a szexuális közösülés átlagos időtartama mindössze 5,4 perc, ez nem sok elégetett kalóriát jelent. Ha ennél többet szeretnél elégetni szex közben, itt az ideje, hogy egy kicsit kreatívabbá válj: mondj búcsút a misszionáriusnak, és állj készen olyan pozíciók felfedezésére, amelyek némi atletikusságot és extra erőfeszítést igényelnek. Íme 3 szexterapeuta által ajánlott szexpozíció, amellyel felturbózhatod az elégetett kalóriák számát. Részletek a galériában!

A szex köztudottan jó zsírégető módszer, de amellett, hogy kalóriát égetsz, azért az egyensúlyodra és a kitartásodra is szükség lesz közben. Nem egyszerű ugyanis megtartani a másikat, de megéri, hiszen földöntúli élményekben lehet részed.
Kattints a további képekért!

Még hogy hét év után unnak rá az emberek először a házasságukra? Egy friss kutatás szerint egyáltalán nem kell ilyen messzire menni az időben...

Leadfotó: 123RF

Business Insider

Oldalak

Ez a tartalom olyan elemeket is tartalmazhat, amelyek a hatályos jogszabályok kategóriái szerint kiskorúakra károsak lehetnek. Ha azt szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A javasolt szűrőprogram ide kattintva elérhető.
Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Utazás
A világegyetem várhatóan tíz a hetvennyolcadik hatványon év múlva pusztul el, sokkal hamarabb, mint azt korábban gondolták, amikor az univerzum végét tíz az ezeregyszázadik hatványon év múlvára...
Lifestyle
Nemrégiben közzétették azon rendelet tervezetét, mely gyakorlatilag megtiltaná a 18 éven aluliak számára, hogy energiaitalt vásároljanak. Igen ám, de van néhány termék, mely - koffeintartalma miatt...
Lifestyle
A szívvonalad nem jósolja meg konkrétan, hogy mikor találod meg a nagy Ő-t, de megmutatja, hogyan kapcsolódsz másokhoz, milyen érzelmi mintákat hordozol, és hogyan fejlődhetsz a szerelemben.
Utazás
Szerdán jelentősen megváltozik a közlekedés a fővárosban - tudatta a Budapesti Közlekedési Központ (BKK).
Sztárok
Katalin hercegné sok mindent megélt már a királyi családban, de arra a születésnapi ajándékra még ő sem számított, amit a néhai II. Erzsébettől kapott.
Sztárok
A legendás hollywoodi filmcsillagnak sikerült az, amiről a legtöbb nő csak ábrándozik: megálljt parancsolt az öregedésnek.