Kellemest a hasznossal: ezek a szexpózok égetik el a legtöbb kalóriát

Formába hoznád magad még a strandszezon kezdete előtt? Iktass be egy kis hálószobai kardiót. Mutatjuk melyik pózokkal égetheted el a legtöbb kalóriát.

Edzőterem helyett, mellett

Szeretnél megszabadulni a téli időszak alatt testedre szaladt felesleges dekáktól, de semmi kedved órákat tölteni a konditeremben? Ideje összekötni a kellemest a hasznossal és a hálószobában szabadulni meg a lerakódott feleslegtől.

Egy 2013-as tanulmány szerint a férfiak átlagosan 4,2 kalóriát égetnek el percenként szex közben, míg a nőknél ez a szám körülbelül 3,2. Tekintettel arra, hogy a szexuális közösülés átlagos időtartama mindössze 5,4 perc, ez nem sok elégetett kalóriát jelent. Ha ennél többet szeretnél elégetni szex közben, itt az ideje, hogy egy kicsit kreatívabbá válj: mondj búcsút a misszionáriusnak, és állj készen olyan pozíciók felfedezésére, amelyek némi atletikusságot és extra erőfeszítést igényelnek. Íme 3 szexterapeuta által ajánlott szexpozíció, amellyel felturbózhatod az elégetett kalóriák számát. Részletek a galériában!

A szex köztudottan jó zsírégető módszer, de amellett, hogy kalóriát égetsz, azért az egyensúlyodra és a kitartásodra is szükség lesz közben. Nem egyszerű ugyanis megtartani a másikat, de megéri, hiszen földöntúli élményekben lehet részed.
Kattints a további képekért!

Még hogy hét év után unnak rá az emberek először a házasságukra? Egy friss kutatás szerint egyáltalán nem kell ilyen messzire menni az időben...

Leadfotó: 123RF

Business Insider

Oldalak

Ez a tartalom olyan elemeket is tartalmazhat, amelyek a hatályos jogszabályok kategóriái szerint kiskorúakra károsak lehetnek. Ha azt szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A javasolt szűrőprogram ide kattintva elérhető.
Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Napjainkban már csak kevesen mondhatják el magunkról, hogy láthatták a csodálatos Helen Mirrent fiatalon, arra pedig jóformán senki nem emlékszik, hogyan festett a legendás színésznő, amikor még...
Fashion&Beauty
A konvencionálissal teljes mértékben szembemenő lábbeli mellett tette le a voksát Jennifer Lopez, a rajongóknak pedig még nem sikerült napirendre térniük felette.
Sztárok
Vasárnap véget ért a Sztárbox, ahol a sztárvendégek között Kulcsár Edina és férje, Varga Márk az az G.w.M is szurkolt a versenyzőknek. A házaspárt arról kérdeztük, hogy jövőre ők is beszállnának-e a...
Lifestyle
A Rák legyen óvatos, mert rossz helyen és rossz embernek fecseghet ki titkokat. Napi horoszkóp.
Egészség
Tudjuk, hogy az cigizés, az ülőmunka, vagy a zsírban tocsogó sós ételek károsak, de van ezektől egy sokkal hétköznapibb dolog is, ami óriási kárt tud okozni.
Lifestyle
A szülőknél mindig nagy dilemma, hogy milyen nevet adjanak majd a gyerekeiknek. Van egy lánynév, ami anno nagyon népszerű volt, de már kezd kimenni a divatból.