Indulhat az izzadás! - Így szaunázz helyesen! Íme a 3 legfontosabb alapszabály

A szaunában helyezkedj el kényelmesen, relaxálj, ha szaunaszeánszon veszel részt, élvezd a finom illatokat, a kellemes zenét és a szaunamester legyezési trükkjeit. Maximum 10-15 percet tölts a szaunában, ha esetleg közben megszédülsz vagy a szíved erősebben kezd el verni, akkor mindenképpen hagyd el a kabint!