Száraz január: ez történik valójában a testeddel, ha felhagysz az alkoholfogyasztással
Testünk azonnal reagál, ha megérzi, hogy egészséges működését nem nehezítjük többé gyakori alkoholfogyasztással.
Száraz január
Az ünnepek alatt a legtöbbünknél mindig egy kicsit nagyvonalúbban mérjük az alkohol, mint az év más időszakában. A karácsonyi, illetve szilveszteri családi és baráti összejöveteleken gyakoriak a koccintások és a vendégsereg távozásával, a bekuckózós estéken is jól esik olykor egy-egy pohár ital. Nem titok azonban, hogy szervezetünk idővel megérzi a fokozott alkoholfogyasztást - ha kifejezett másnaposság érzésünk nincs is, az indokolatlannak tűnő fáradtság, levertség, fejfájás egyértelmű jele lehet májunk túlterheltségének. Nem véletlen, hogy év elején sokan az úgynevezett száraz január mellett teszik le a voksukat, vagyis meghatározott ideig semmilyen alkoholtartalmú italt nem fogyasztanak. Ezt a típusú böjtöt mindannyiunknak érdemes kipróbálni - testünk hihetetlenül hálás lesz érte. Részletek a galériában!
Az alvásparalízis az egyik legijesztőbb alvásprobléma: egy olyan, sokakat érintő különös állapotról van szó, amely során a szenvedő alany arra riad éjszaka, hogy nem bír megmozdulni, ébren él át rémálmot, és nem igazán tudja, mi is történik vele pontosan.
Leadfotó: 123rf.com, Forrás
Oldalak
