Te is a háziállatoddal alszol éjszaka? Szakértők elárulták, milyen hatásai lehetnek ennek

Alvásmegszakítások

Míg a háziállattal való alvás érzelmileg pozitív hatással lehet, gyakran fizikai zavarokat okoz. Az állat mozgása, vakarózása, hangja megzavarhatja az alvás folyamatosságát. Ha sokszor felébredünk az éjszaka folyamán, megromlik az alvás minősége, ennek következtében napközben sokkal ingerlékenyebbek, fáradtabbak leszünk, ami teljesítési képességünk romlásához is vezethet.