Lifestyle

Újabb hóbort: mindenki spirulinát eszik-iszik - Te tudod, hogy mire jó?

Ilyen formában fogyaszd

A különleges algafajta 100 grammja 289 kalóriát tartalmaz és 24 gramm szénhidrátot, fehérjében pedig igen gazdag, hiszen több mint a fele, azaz 57 gramm található benne, így ideális diéta, fogyókúra, valamint edzések alkalmával egyaránt. A NASA egyik 1988-as tanulmánya szerint ez a táplálék az, amit az űrhajósaiknak is érdemes rendszeresen magukhoz venniük, ugyanis többek között segít megakadályozni a vashiányos vérszegénységet is. A spirulinát fogyaszthatod tabletta formájában, a zabkásádba keverve, magában, vagy akár joghurtban, turmixban, smoothieban is.

Egyes ruháktól magabiztosságot kapsz, míg némelyik inkább elveszi azt. Mutatjuk a ruháid pszichológiáját!

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A ChatGPT mögött álló OpenAI hétfőn mutatta be a publikumnak friss fejlesztését, GPT-4 Omni-t, amit nemsokára az ingyenes felhasználók is tesztelhetnek. Mira Murati elmondta: az újdonságot GPT-4...
Sztárok
Az RTL Fókusz című műsora telefonon érte el Jared Leto Oscar-díjas hollywoodi filmszínészt és zenészt. A stáb németországi fellépése előtt érte el a Rekviem egy álomért című kultklasszikus egykori...
Sztárok
Azt viszont továbbra sem árulta el a brit király, hogy milyen típusú daganattal kezelik.