Újabb hóbort: mindenki spirulinát eszik-iszik - Te tudod, hogy mire jó?
Ilyen formában fogyaszd
A különleges algafajta 100 grammja 289 kalóriát tartalmaz és 24 gramm szénhidrátot, fehérjében pedig igen gazdag, hiszen több mint a fele, azaz 57 gramm található benne, így ideális diéta, fogyókúra, valamint edzések alkalmával egyaránt. A NASA egyik 1988-as tanulmánya szerint ez a táplálék az, amit az űrhajósaiknak is érdemes rendszeresen magukhoz venniük, ugyanis többek között segít megakadályozni a vashiányos vérszegénységet is. A spirulinát fogyaszthatod tabletta formájában, a zabkásádba keverve, magában, vagy akár joghurtban, turmixban, smoothieban is.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Egyes ruháktól magabiztosságot kapsz, míg némelyik inkább elveszi azt. Mutatjuk a ruháid pszichológiáját!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Sztárok
Kamilla belenyúlt Katalin gyerekeinek életébe: új udvari szabállyal borzolja a kedélyeket a királyné
A brit királyi családban ritkán történnek látványos törések, de amikor a gyerekek kerülnek a középpontba, a feszültség azonnal érezhetővé válik. Kamilla legutóbbi döntése most éppen ezen a...
Sztárok
Katalin hercegnénél betelt a pohár: aggódik, hogy egy bizonyos illető jelenléte veszélybe sodorhatja a házasságát, ennek elkerülése érdekében pedig készen áll határozott lépéseket tenni.
Lifestyle
Lényeges felfedezést tesz a Kos. Napi horoszkóp.
Egészség
Ismét egyre több helyen jelenik meg az influenza. A betegséget azonban ki lehet játszani, ha figyelsz néhány dologra.
Fashion&Beauty
Az utóbbi időben Charlène hercegné figyelemfelkeltő átalakuláson ment át az öltözködését illetően, a megújulás pedig most a frizurájában is tetten érhető.
Home&Design
A többség gond nélkül a mosogatóba önti a tészta főzővizét is, ami ugye még forró.
