Ezt történik a testeddel, ha soha többé nem eszel sót: súlyos következményei is lehetnek annak, ha teljesen kiiktatod

Ha egyáltalán nem fogyasztunk jódozott sót, akkor hízást tapasztalhatunk, mivel szervezetünk kevesebb jódhoz jut. Ennek következtében az arc puffadtabbá válhat, a bőr kiszáradhat, ezenkívül izomgyengeség és fáradtság is úrrá lehet rajtunk. A só kiiktatása a szívünkre is hatással lehet: bár az alacsony nátriumtartalmú étrendnek számos előnye van a szívproblémákkal küzdő emberek számára, nem mindenkinél sülhet el jól a dolog. Ha ugyanis valakinek a szíve teljesen egészséges, nyugodtan fogyaszthat sót, persze csak mértékkel.