Ezt az alvási módszert alkalmazta Salvador Dalí, hogy felturbózza a kreativitását - próbáld ki te is!

Kutatás

A szervezők megkérték a kutatás alanyait, hogy a kísérletet megelőző napon kerüljék az élénkítő szerek használatát, valamint aludjanak, kevesebbet, mint általában szoktak. A feladatuk egy matematikai feladatsor megoldása volt, a végén egy számsorozat utolsó három tagját kapták meg. Bár a kutatás résztvevőivel csak két információt osztottak meg a számok sorával kapcsolatban, valójában volt egy harmadik is, ám ezt titokban tartották. Ha utóbbira sikerült rájönniük, az egész egyenlet megoldása egyszerűbbé vált. Erre azonban csak azok voltak képesek, akik kreatívabban gondolkodtak, és nem csak a megadott tényekhez ragaszkodtak. Tíz ehhez hasonló egyenletet kellett elvégezniük, aztán pedig 20 perc szünet következett. Ez idő alatt egy csendes szobába vonultak el, ahol kényelmes pozícióban aludni, vagy legalábbis pihenni próbáltak egy fotelben, karjukat a karfán kívülre helyezve, benne egy csészével. Ha a tárgy leesett, akkor felébredtek, ezzel pedig izolálták az N1-hatást. Miután a nyugalmi szakasz befejeződött újabb egyenletek következtek, hasonlóan egy rejtett segítséggel.

Feljegyezték, hogy az alanyok jelentősen gyorsabban oldották meg a feladatot, és többen találták meg az extra szabályt. Azt állapították meg, hogy akik legalább tizenöt másodpercet töltöttek az N1-szakaszban, 83 százalékos eséllyel fedezték fel a rejtett kódot. Ez a hatás teljesen eltűnt, ha az alanyok mély alvásba kerültek, a kettő között pedig nagyjából egy perc volt a különbség.

Leadfotó: 123rf.com, Fotó: Pinterest