Lifestyle

Rossz szokás vagy agyi szuperképesség? Ez áll az elbambulás mögött!

Veled is volt már olyan, hogy egy könyv felett ültél, és percek múltán jöttél csak rá, hogy egy szót olvastál el? Vagy egy megbeszélés közepén inkább az ebéden járt az eszed?

Az agy trükkje

A bambulás, amikor hosszabb ideig meredünk valamire anélkül, hogy igazán látnánk, egy természetes és gyakori jelenség, amely lehet pihentető, de akár frusztráló is, főleg, ha épp koncentrálni próbálunk. A bambulás hátterében általában a gondolatainkban való elmélyedés áll, és sokszor az agyunk ilyenkor „szünetet tart”, lehetőséget adva, hogy feldolgozzuk a nap eseményeit, rendszerezzük az információkat, vagy új perspektívából közelítsük meg a problémákat.

Szinte mindannyiunkkal előfordul néha, hogy kizökkenünk, különösen, ha unatkozunk, stresszesek vagyunk, vagy szívesebben csinálnánk valami mást. Az elbambulás egy enyhe de gyakori formája a disszociációnak. Megküzdési mechanizmusként szolgálhat, amikor unatkozol, stresszelsz vagy valamilyen nehézséggel küzdesz az életedben.

A hosszan tartó “kizónolás” gyakori érzelmi megpróbáltatások idején is, mint például a gyász vagy a szakítás. Ilyenkor ez a fajta kikapcsolódás akár segíthet is az érzelmi feldolgozásban.

De mi minden állhat a bambulás mögött?

Kattints a galériára!

Alváshiány Gondolj csak bele, hogyan telik a napod, miután este nem tudtál eleget aludni. Az alváshiány nagyon komoly hatással lehet a mentális egészségünkre. Fáradtan sokkal nagyobb eséllyel fogunk elbambulni a nap folyamán, ami kifejezetten veszélyes lehet vezetés vagy fizikai munka végzése során.
Kattints a további képekért!

Az emberek többsége nem is sejti, hogy ezek az ételek is megromolhatnak, pedig így van.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Sztárok
Lékai-Kiss Ramóna már a fiatal korától kezdve gondol a jövőre, de arra könnyes szemekkel gondol vissza, hogy ez a dolog rengeteg pénzt felemésztett a karrierje során.
Lifestyle
Ha a Gmail fiókodat feltörik, akkor már nagy a baj, mert rengeteg mindenhez hozzáférhetnek az internetes bűnözők.
Utazás
Az isztambuli Kék Mecsettől Mexikó paradicsomi tengerpartjáig – íme a legjobb helyek, ahová márciusban érdemes utazni.
Lifestyle
Túlságosan nagy vita nincsen arról, hogy az etikett szerint az első randin az úrnak, vagy a hölgynek kell-e fizetnie, de a modern korban ez már kezd felborulni.
Sztárok
I Dzsongdzse napjaink legfelkapottabb és legismertebb koreai színésze, aki olyan nagy sikerű sorozatokban szerepelt, mint amilyen a Nyerd meg az életed és Az akolitus.
Sztárok
A Séfek séfe rajongók szerint vannak olyan dolgok, amiket Wolf András nem mond ki a távozása után, mert túl diplomatikus.