Most akkor kell-e reggelizni vagy sem? Itt a válasz!
Tegyünk végre pontot a vita végére!
Kell-e vagy sem?
Egy időben nagyon tartotta magát az elgondolás, hogy reggeli nélkül nincs egészséges étkezés: legyen cél akár a fogyás, akár a súlyunk és a vércukrunk szintentartása, mindenre a válasz a kiadós és kiegyensúlyozott reggeli volt. Az idők azóta változtak és egyre több kutatás jelenik meg a témában, hogy vajon érdemes-e akkor is letuszkolni a torkunkon pár falatot, ha nem ébredünk fel éhesen. A válasz pedig sokkal bonyolultabb, mint amilyennek elsőre tűnik.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Az M1 teljes leállása a magyar médiatörténet egyik legkülönösebb, legemlékezetesebb pillanataként marad meg.
Lifestyle
Sok rejtett beállítás van a telefonon, amik feleslegesen zabálják az akkumulátort, és így csak jobban elhasználódik.
Sztárok
Vajon a mai Z generáció leülne megnézni azt a filmet, ami Clint Eastwood szerint a legjobb a világon?
Utazás
Beindult a szezon, és rengetegen veszik az irányt a Balaton felé, de vannak büfék és éttermek, ahol nem szabad enni.
Sztárok
Különleges mérföldkőhöz érkezett Szandi: egy rendkívül őszinte és megható bejegyzéssel emlékezett meg erről. A rajongók ezrével árasztották el jókívánságokkal, miközben sokakat megérintettek az élet...
Lifestyle
A kellemes nyári délutánokat a szabadban pillanatok alatt tönkreteheti a zümmögő hívatlan vendégek megjelenése. Miközben a legtöbben ösztönösen csapkodni kezdenek, kevesen tudják, hogy pont a...
