Ezt idd reggelente, és az agyad csúcsteljesítményen pörög majd

Hozzávalók:

2 dl meleg (de nem forró) növényi tej (például mandula-, kókusz- vagy zabtej)

½ teáskanál őrölt kurkuma

½ teáskanál fahéj

1 teáskanál méz (opcionális)

Egy csipet fekete bors (a kurkumin jobb felszívódása érdekében)