Az állandó ülés hozzájárulhat a puffadáshoz, mivel a mozgásszegény életmód csökkenti a bélmozgást és a keringést. Amikor hosszú időn át ülünk, a testünkben felhalmozódott salakanyagok és gázok nehezebben távoznak a vastagbélből, ami puffadáshoz és kellemetlen érzéshez vezethet. Ha ülőmunkát végzel, nagyon fontos, hogy bizonyos időközönként felállj és nyújtózkodj egyet, így csökkentheted a puffadás esélyét!
4/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
4. Állandó ülés
Az állandó ülés hozzájárulhat a puffadáshoz, mivel a mozgásszegény életmód csökkenti a bélmozgást és a keringést. Amikor hosszú időn át ülünk, a testünkben felhalmozódott salakanyagok és gázok nehezebben távoznak a vastagbélből, ami puffadáshoz és kellemetlen érzéshez vezethet. Ha ülőmunkát végzel, nagyon fontos, hogy bizonyos időközönként felállj és nyújtózkodj egyet, így csökkentheted a puffadás esélyét!