Ha nem bírod a guggolást: íme a legjobb gyakorlat a kerek popsiért!
A térdeid is imádni fogják!
Tökéletes gyakorlat
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ha a kerek popsi a cél, nem csak a guggolást lehet bevetni! Bár a guggolás tökéletes idomokat tud varázsolni, ha a térdeid esetleg nem bírják (vagy ha már ráuntál), akkor érdemes lehet valami újba fogni. Ehhez a gyakorlathoz mindössze egy matrac vagy egy puha szőnyeg kell, a súly pedig csak opcionális.
Lapozz, mutatjuk a gyakorlatot!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Mind tudjuk, hogy a hideg idő beköszöntével sokkal nehezebbé válik a csinos, elegáns öltözködés, néhány divatbaki elkerülésével viszont garantálhatjuk, hogy télen is stílusosak maradjunk.
Sztárok
Évek óta számít ikonikus popkulturális pillanatnak a kép Nicole Kidmanről, aki állítólag a boldogságtól ugrált az utcán, miután elvált Tom Cruise-tól. Most, több mint húsz évvel később, a színésznő...
Lifestyle
A Nyilas egy régi álma hirtelen elérhető közelségbe kerül. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Szűznek életre szóló döntést kell meghoznia. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
Egészség
Sokan nem is tudják elképzelni az alvást kispárna nélkül, míg másokat csak idegesít.
Lifestyle
Vannak applikációk, amik túl sokat engednek meg maguknak, például még a beszélgetéseinkbe is belehallgathatnak.
