Lefekvés előtt érdemes nagy ívben kerülni a fűszeres ételeket, hiszen gyomorégéshez és különböző emésztési panaszokhoz is vezethetnek. Számos tévhit kering az esti alkoholfogyasztással kapcsolatban, de egyiknek se dőlj be: a kutatók szerint már egyetlen pohár vörösbor is meggátolhatja a pihentető alvást!
1/4
Fotó: 123rf
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lefekvés előtt érdemes nagy ívben kerülni a fűszeres ételeket, hiszen gyomorégéshez és különböző emésztési panaszokhoz is vezethetnek. Számos tévhit kering az esti alkoholfogyasztással kapcsolatban, de egyiknek se dőlj be: a kutatók szerint már egyetlen pohár vörösbor is meggátolhatja a pihentető alvást!