Mindig a párnát vagy a takarót öleled álmodban? Ezért nem tudsz enélkül aludni

Biztosan te is hallottál már az alvási apnoéről, azaz az éjszakai hangos horkolásról. Ez bizony rendesen megkeserítheti az éjszakáinkat, hiszen nem tudjuk teljes mértékben kipihenni magunkat. Érdekes tény, hogy a párna/takaró ölelésével csökken az apnoé, valamint könnyebben lélegzünk, így az alvás is minőségibb lesz.