Mi az a "shrekking", és miért csinálják az emberek?

Mit él át az, aki a „Shrek” szerepébe kényszerül?

Elterjedt tévhit, hogy a kevésbé mutatós partner nincs tisztában a valós helyzettel. A valóságban azonban az emberek rendkívül finom szenzorokkal érzékelik az ilyen burkolt erőviszonyokat. Az a felismerés, hogy valaki csupán egy kockázatmentes tartalék opció a másik számára, mély sebeket ejthet az önbecsülésén. Az az élmény, hogy a társa biztonsági hálóként tekint rá, és hogy ő egy stratégiai számítás, nem pedig az őszinte vágy tárgya, súlyosan rombolja az önbizalmát.

Ennek következtében gyakran fokozott megfelelési kényszer alakul ki. Az érintett fél egyre több energiát fektet a kapcsolatba, miközben folyamatosan növekszik benne a bizonytalanság. Ez a lelki folyamat könnyen krónikus szorongáshoz vezethet, ahol a kapcsolat már nem örömforrásként, hanem nyomasztó teherként van jelen.