Lifestyle
Írta: adme
2015.06.27.

Olajos kisokos - 1. rész

Szőlőmagolaj

​A borkészítés egyik melléktermékét képezik a szőlőmagok, amelyek híresek magas antioxidáns tartalmukról. Mindezt a préselés során nem is veszítik el, ráadásul a hőhatásnak is ellenáll, tehát szőlőmag olajjal nyugodtan lehet sütni főzni!  Semleges, könnyed íze van, így bátran használhatod édes vagy sós ételek elkészítéséhez is. Az olíva olajnál kétszer több E-vitamint tartalmaz. Számos fontos zsírsavat tartalmaz. 17%-os az egyszeresen telítetlen, 73%-os a többszörösen telítetlen, és 10%-os a telített zsírsav tartalma.

Mogyoróolaj

​Nagyszerű választás főzéshez, sütéshez, bírja a hőt. Szívbarát fitoszterolokoat, esszenciális zsírokat tartalmaz.

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Folytatása következik! 

A cikk Nagy Dóra, női testkultúra szakértő közreműködésével készült. 

Ha tetszett amit olvastál, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikk első részét másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Olajos magvak diéta alatt? Ne tedd tiltólistára őket! 

Fotó:gbtimes.com, oh-natural.co; Leadfotó: volcorecommodities.com

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Lifestyle
Írta: adme
2015.06.27.
Lifestyle
Napi horoszkóp, 2026.01.11.: Egy váratlan csavar dobja fel az Ikrek napját
Érzelmileg kihívást jelent ez a nap a Ráknak. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Ha csak egy pár csizmát vásárolsz idén, ez legyen az: farmerszoknyával is tökéletesen mutat
Van egy divatos kombináció, amely csendben, minden feltűnés nélkül lett az átmeneti és a téli öltözködés egyik legerősebb stíluseszköze. Nem harsány, nem követel figyelmet, mégis azonnal árulkodik...
Sztárok
7 hollywoodi szerelem, ami túlélt mindent: Ők a leghosszabb ideje együtt lévő sztárpárok
Hollywood tele van gyors románcokkal és botrányos válásokkal, de szerencsére akadnak párok, akik bebizonyították: a szerelem tartós is lehet.
Sztárok
Kamilla és Katalin csúnyán összerúgták a port: nem bírják elviselni egymást, már egy szobában sem képesek megmaradni
Áll a bál a palotában: Kamilla királyné iszonyúan megorrolt Katalin hercegnére, a két nő közötti nézeteltérés pedig egyelőre megoldhatatlannak tűnik.
Egészség
Nem a cukor vagy a só a legkárosabb az agyra: ez az alapanyag pusztítja igazán a sejteket
Ha az egészségünkről esik szó, szinte minden vita ugyanarra a két összetevőre fut ki: a cukorra és a sóra. Pedig miközben ezekre figyelünk, egy másik, sokkal alattomosabb alapanyag szinte...
Sztárok
Harry ezért az egy dologért könyörög Károly királynak: kétségbeesetten szeretné, ha apja teljesítené a kívánságát
Harry herceg és Károly király kapcsolata évek óta feszült, a nyilvános megszólalások és a ritka találkozások pedig csak tovább mélyítették a köztük húzódó szakadékot. Most azonban úgy tűnik, Harry...