Minden étkezéshez tegyél spenótot, elképesztő dolgokat fogsz tapasztalni
Ezt mindenképp próbáld ki, rövid időn belül érezni fogod a pozitív változásokat!
Igazi superfood
Köztudott, hogy a spenót vastartalma igen magas, pont ezért az úgynevezett "szuperételek" csoportjába sorolják, azonban nemcsak ez az egy erénye van ennek a zöld finomságnak. Kiderült, hogy számos pozitív hatása van a testünkre, ahhoz viszont, hogy ezeket ténylegesen megérezzük, érdemes egy kis spenót-kúrát tartani, amikor is minden étkezésünkbe belecsempésszük valamilyen úton-módon a zöld leveleket. Teheted a reggeli gyümölcsös-zöldséges turmixodba, tésztához, rakott finomságokba, főzelékként is eheted, mitöbb, egy-egy süteményt is remekül feldobhat. Na, de most mutatjuk a számtalan pozitív hatása közül a legfontosabbakat.
A legfrissebb kutatási eredmények alapján három gyümölcs is van, amely segíthet visszaszerezni a covidon, influenzán vagy akár csak egy mezei náthán átesett betegek szaglását.
Leadfotó: 123rf.com, Forrás
Oldalak
