Miért szeretünk nassolni? Íme, a válasz, ami nem is olyan meglepő

Megőrülsz egy szelet csokiért a munkahelyi megbeszélés előtt? Muszáj valamit ropogtatnod a hétköznapi teendőid végzése közben? Most eláruljuk, hogy miért kívánja a szervezetünk a nassolnivalókat!

Egy falatnyi boldogság

Ha stresszes helyzetekben te is ölni tudnál egy mennyei sütiért, egy szaftos hamburgerért vagy egy finom, sűrű levesért, akkor te is az étkezésekkel biztosítod a szervezeted számára a boldogsághormont.

A feszült időszakokra mindenkinek megvannak a maga kedvencei, ami ellazítja, boldoggá teszi - igazolták a kutatások.

Apró jutalmak

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Szervezetünk a nagyobb megterheléskor, stresszes helyzetben nem véletlenül kíván zsírt, cukrot és sót, hiszen ezek a tápanyagok az evolúció során, a nehéz időkben mindig a túlélést segítették.

A kedvenc ételeink, főként az édességek sajátos pszichés asszociációkkal is összefüggésben állnak, lévén sokakat úgy neveltek, hogy a legfinomabb falatok egyfajta jutalomnak tekinthetők.

Mielőtt megtagadnánk magunktól az ízletes falatokat, inkább keressünk helyettük ugyanolyan mennyei alternatívákat.

Extra tipp

Szerezzünk be csoki vagy vanília illatú kézkrémet és gyertyát, melyek a felesleges kalóriabevitel helyett kellemes illatával kényeztetik érzékszerveinket!

Oldalak

Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...
Home&Design
Nincs ki gondozza szeretett növényeidet mialatt te elutazol? Akkor olvass tovább, tippjeinkkel kedvenc zöldjeid sem sínylik meg a távollétedet.
Sztárok
György hercegnek számos regulának kell megfelelnie, melyek között van olyan, ami azt szabályozza, milyen ruhák alkothatják a gardróbját.